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秋季天气变化异常，容易患感冒。下列“十饮方”能增强人体抵御“外邪”的能力，晚上睡觉前饮用，可以有效地预防感冒的发生。 一 三辣饮 大蒜、葱白、生姜片适量，煎汤，趁热饮。 二 姜糖饮 鲜姜末6克，红糖（或白糖）30克，开水冲泡代茶饮。 三 桔皮饮 鲜桔皮50克，糖适量，开水冲泡代茶饮。 四 中药饮 苍术、贯众各少许，煎水代茶饮。 五 菊花饮 菊花6克，开水冲泡代茶饮。 六 葱白饮 大葱白100克，切碎煎汤，趁热饮。 七 姜茶饮 生姜10片，茶汁7克，煎汤趁热饮。 八 菜根饮 大白菜鲜根200克，切片煎汤，趁热饮。 九 姜枣饮 生姜5片，大枣10枚，煎汤趁热饮。 十 萝卜饮 萝卜适量，切片煎汤，加食酷少许，趁热饮。 |
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