主要工艺:炒 所需时间:十分钟 制作难度:普通
所用厨具:平底锅 不粘锅
食材明细
里脊肉 300克 笋 150克 木耳 50克 剁椒 一汤匙 郫县豆瓣三分之一汤匙 蒜 五粒 香葱 五根 姜 一块 盐 半茶匙 香醋 一汤匙 生抽 一汤匙 白糖 半茶匙 淀粉 两茶匙 食用油 半汤匙 水淀粉 一汤匙
鱼香肉丝是一道传统的家常菜,经典而有人气。听说还是三级厨师的考试必考菜。说的这么玄乎,很多人都以为是一道很难得菜。其实不然。准备好的话,就很容易了。
-
1
 原料图如图。
-
2
 笋切丝用水煮6分钟,木耳切丝,里脊切丝用蛋清一个,胡椒粉一茶匙,食用油三茶匙腌渍十分钟。所有的调料除去水淀粉兑成汁。葱姜蒜切末和剁椒,豆瓣酱混合。
- 3
 腌渍好的肉丝用干淀粉两茶匙抓匀,锅里放油,五成热放入,大火滑散,变白盛出备用。
-
4
 锅里剩下的油,小火炒香剁椒郫县豆瓣,葱姜蒜。
-
5
 放入肉丝笋丝木耳丝炒均匀,兑入料汁,大火翻炒到笋丝木耳丝断生。
-
6
 勾芡即可。
小贴士
后话;
1,可以放点胡萝卜丝,增加颜色和营养。
2,所有原料准备好以后,做起来就相当容易了。这道菜多做点,煮了白水面拌了吃,超级好吃,或者用粉也可以。
3,蛋清腌渍肉,有一点不好的就是掌握不住量就容易出现掉渣或者不嫩的情况,一定要充分抓均匀,若是留着没被肉吸收的蛋清,就有渣渣,若是肉被肉吸收了,肉才会嫩。还有,临上过之前抓淀粉,就是锅没开始烧就抓的,也就是说,要留一会时间,最后,若是买的里脊肉不好,很难处理,除非用嫩肉粉!
|