未雨绸缪,要想有效防止精神疾病的复发,必须做到早发现、早预防、早治疗,预防精神疾病的复发要注意以下几个方面:
(1)彻底治疗。特别是首次治疗尽可能听从医生的意见,彻底治疗以防后患。临床上有相当一部分病人因治疗不彻底,留有残余病状,回家后没几个月甚至只有二十几天就复发。再次治疗,那么就疗效不如首次治疗好。
(2)继续坚持服药。目前认为是减少复发最有效的办法。不要认为病好了,不需要在服药,也不要认为长期服药会令你脑子变坏(事实上不会),更不要存有侥幸心理,大量资料表明,自行减药或停止服药,70%会导致复发。不少临床统计资料表明,绝大多数精神分裂症的复发与停药有关。坚持服药是很难做到的一件事。往往出现这种情况:病人经住院治疗病情痊愈,自知力恢复,不但能认识到自己得病时的不正常表现,也能为了不犯病而自觉服药。但是,有些患者出院时间不长,就不再服药,理由是“我的病已好了,不用再吃药了”或者是“吃了药浑身难受,不想再吃了”。需要重视的是病人的自动停药,往往预示着其病情波动,自知力下降,这是病情复发的苗头。因此,家属遇到此种情况,一定要动员说服病人赶快吃药,甚至要稍加大一些剂量,以防病情复发,如果病人不能听从家属的意见,就要设法带病人到医院复查或再次住院治疗。
(3)注意发现病人的复发征兆。精神分裂症的复发是有先兆的,只要及时发现,及时调整药物和剂量,一般能防止复发。常见的精神分裂症复发的征兆是无原因地睡眠不好,发呆发楞,说话离谱,言语行动使人难以理解,或无故发脾气,孤独少语,生活懒散。偏执型精神分裂症的复发苗头常常是多疑敏感,疑心周围人都对自己过不去等等。
(4)减少诱发因素。精神分裂症患者病愈后,家属和周围人都要充分认识到“他(她)曾经是个病人”,认识到精神分裂症患者病后精神活动的薄弱性。除要帮助病人安排好出院后的生活、工作、学习外,还要经常与患者谈心,开导他要正确对待疾病,正确对待现实生活,使病人在没有心理压力、尽力减少心理困扰的环境中生活。
(5)长期服药接受医生咨询。定期复查,根据病情调药物,及时进行心理疏导,是预防复发的有效措施。病人出院后,经常处在精神科医生的医疗监护之下,这也是防止复发的重要措施之一。有的家属不太重视在病人病情稳定状态下的定期门诊复查,只是在病情波动或已犯病时才去看医生,这是错误的做法。因为精神分裂症是具有复发倾向的疾病,所谓预防复发(不是治疗复发)是要在未复发的情况下采取措施。病人病情稳定的时候,也是病人自知力较好的时候,这时进行定期门诊复查,医生可对病人进行心理治疗,提供心理咨询服务,病人能听得进去,能遵照医生要求行事,达到积极预防复发的目的。
(6)保持和谐的家庭关系和良好的家庭气氛。家庭成员了解病人的病情,并学习有关防治知识,尊重和关心病人,有利于防止复发。
(7)帮助病人保持平和的心态。克服性格上的弱点,如孤僻、急燥、意志薄弱和兴趣狭窄等,学会自我调节情绪,以增强抗病能力。
(8)社区要有一定的精神病防治机构。吸取病人参加工作和活动,避免歧视和增加治愈疾病的信心,减少发病机率。