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韭菜粉丝包的做法(早餐菜谱)

 图巴拉 2012-01-29

韭菜粉丝包的做法(早餐菜谱)




韭菜粉丝包的做法(早餐菜谱)



材料:(如图16个包子,两蒸笼)


面粉500克、水270克克、酵母4克



做法:


1、将酵母溶解在温水中,缓缓的倒入面粉中。


2、搅拌成雪花状。


3、揉成面团(掌握面光、盆光、手光的三光原则)。


4、放在温暖处发酵至2-2.5倍大小。



关于冬天发酵的问题:


冬天温度低,发酵比较困难。灰采取的方法是取一个大蒸锅,里面倒入温水,然后将面盆隔水放在蒸锅中,利用温水的温度使面团发酵,温度保持在30-40℃为宜。大约1个多小时就可以发好了。需要注意的是水不能太烫,盆也不能直接与水接触,如果中途水凉的话,可以适当把水加热一下。


如果有泡沫箱也不错,可以放碗热水在里面,盖上盖子也是一个很好的保温箱。




韭菜粉丝包的做法(早餐菜谱)




韭菜粉丝包的做法(早餐菜谱)



【韭菜粉丝包】


材料:


韭菜一把、粉丝一把、鸡蛋3-5个



调料:


干红辣椒3个、色拉油2大匙、盐1小匙、鸡精少许(可不加)



做法:


1、韭菜洗净沥干水分后切碎;粉丝温水泡软后切碎;鸡蛋搅匀倒入炒锅中,炒碎备用。


2、炒锅热油,放干红辣椒爆香后,将韭菜、鸡蛋、粉丝倒入锅中,小火翻炒1、2分钟后关火,将馅料翻拌均匀,加盐、鸡精调味,盛出冷却待用。


3、发酵好的面团排气,充分揉匀后切成小剂子。


4、将面团擀成四周薄,中间厚的面片,放上馅料。


5、捏紧摺口,包成包子。(我包包子的技术始终没有提高,请忽略)


6、蒸笼刷油或者铺湿纱布,放上包子生胚,盖上锅盖醒发20-30分钟。


7、醒发好后,包子生胚明显变大。


8、冷水上锅蒸,大火烧至水开上汽后,转中大火蒸约13分钟关火,不揭盖,继续焖3分钟即可。




韭菜粉丝包的做法(早餐菜谱)



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