越南菜以酸辣口味为主,在炎热天吃特别醒胃。最富特色的是“酸甜苦辣米饼卷”,干韧劲道的米饼,可包卷的馅料包括“金不换”、薄荷、紫苏等香草叶,杨桃、巴蕉等水果,青瓜、芽菜、生菜等生菜蔬,以及烤肉、烟肉等肉食,醮上酸辣佐料,酸甜苦辣一时满嘴生香,大快朵颐。
越南菜的色彩搭配十分悦目。“多色冰”饮料由白色的椰汁、黑色的凉粉、黄色的豆沙、绿色的葛粉调成,色美、味佳兼清凉,是极妙的消暑饮品。
人们都说,清淡少油多果蔬的越南菜是保养身材最好的食品,满街的苗条女郎当然是最好的佐证了。因此,这里的人们都说,越南菜吃“瘦人”,越吃越爱吃,越吃越漂亮。
好啦,介绍了越南菜的种种好处,下面介绍一道越南菜给大家。
鱼米线,它可以能满足美味,挑剔的嘴。(喜欢自己DIY美食的童鞋,千万不要错过哈)
准备材料 (比较多)
800克烤鱼巴沙
鱼片300克
500克猪肉骨头
500克去骨鸡
鱼骨头200克
500克西红柿
100克苏打水
50克切碎的洋葱
3汤匙鱼露(超市可买到的哈)
2大匙糖
1大匙调味种子
1茶匙盐
面条,香菜,莴苣,菠菜,柠檬,辣椒
方法:
骨头清理干净,按种类分开,将橄榄油到于锅中烧开降到约4公升的水。
西红柿洗净切块。
热油,炒洋葱炒制芳香,放入西红柿。倒上开水。
放入1 / 2煎鱼肉汤锅。其余部分炸呈金黄色。鱼片,油炸。
将面条放入碗中,放鱼,炸鱼,多放点水。
鱼是食用前保留脆炒。 |
|