|
又失眠了，哎，一大早起来顶着个大眼袋，显得整个人都老了好几岁，这可怎么出门？金鱼长个泡泡眼还蛮可爱的，可是这要是长在广大爱美MM的脸上就是件令人郁闷的事了。眼睛是心灵的窗户，怎样才能让眼睛重新焕发昔日的神采呢？临睡前别光忙着敷面膜，不妨也来给眼睛做个SPA，能有助促进眼部皮肤的微循环。每个穴位按2-3次，每次维持1分钟，便可减轻眼部浮肿、黑眼圈和眼袋问题。坚持一段时间后你可能还会意外地发现，视力也比以前提升不少呢。
在做眼部穴位按摩前一定要先把手洗干净，因为眼睛较敏感，皮肤较脆弱，要避免细菌感染，闭上眼睛完全放松，然后在眼周涂上眼霜或其他护肤产品再进行穴位按摩。
1，按压晴明穴，睛明穴位于内眼角稍上方凹陷处。用两手食指或中指指端的位置分别按在两个穴位上，轻轻加压按揉，如果有麻麻胀胀的感觉就对了，力度不宜过大
2，按压攒竹穴，位于眉头骨，在眉毛的内侧能摸到一个小小的凹陷就是攒竹穴。同样用食指或中指指腹轻轻按揉，每穴一分钟。攒竹穴除了能治疗眼部的疾病还能快速止嗝哦，下次如果打嗝不止就掐一掐攒竹，很快就会好了。
3，按压鱼腰穴，鱼腰位于眉毛中央。操作的时候还是用指揉法，按揉一分钟。
4，按压丝竹穴，位于眼眶骨末端，在眉梢的凹陷处。指腹按压这个穴位时也会出现麻麻的感觉。按揉一分钟
5，按压太阳穴，太阳穴在眉梢和外眼角的延长交界处，凹陷的地方。可以用一个手指或者三个手指的指腹轻柔一分钟，会有酸胀放射感。
6，承泣穴，下眼眶中间位置。用食指指端点按一分钟
按完眼周穴位然后用手指刮一刮眼眶就完成了，你学会了吗？
|
