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现在人们生活压力大,生活节奏快,生活不规律,特别是上班族,很多人都多多少少有点胃病。其实很多情况我们改掉坏的饮食习惯是完全可以避免得胃病的。我们去看看那些坏的饮食习惯会引起胃病。
经常喜欢吃刺激性食物;
过度的依赖米饭;
吃饭吃的太快;
午餐后便立即午睡;
用餐没有规律;
一边吃一边喝;
半夜还吃东西。
暴冷暴热混着吃;
赶快对号入座,看看自己是否有这些不良的饮食习惯?改掉它,还自己个健康的身体。
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来自: 360磨刀石 > 《健康小常识》
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