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用料:陈皮1块,红枣10粒,莲藕500克。做法:陈皮用清水浸软洗净,红枣去核洗净,莲藕去皮洗净,切厚件。煲中注入适量清水,放入全部用料,猛火煲沸,再用慢火煲4小时,以少许细盐调味,即可饮用。功效:补血理虚,化痰下气,养颜活血。美味鲜汤
用料:
陈皮1块,红枣10粒,莲藕500克。
做法:
陈皮用清水浸软洗净,红枣去核洗净,莲藕去皮洗净,切厚件。
煲中注入适量清水,放入全部用料,猛火煲沸,
再用慢火煲4小时,以少许细盐调味,即可饮用。
功效:
补血理虚,化痰下气,养颜活血。
美味鲜汤
来自: 李灏 > 《 医疗健康百科 基因》
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