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绿豆莲子薏米粥
营养特点:绿豆莲子薏米粥--一道清淡的粥,对于清热解毒非常有疗效,但是较为凉性,寒性体质少服用。绿豆莲子薏米粥的做法如下:原料:...
绿豆莲子薏米粥的做法(养肝排毒菜谱)
绿豆莲子薏米粥的做法(养肝排毒菜谱)今天做的这一碗绿豆莲子薏米粥,清肝利胆、祛湿消肿、排毒养颜,再烹制一两道佐粥小菜,不失为熬...
有选择饮食 功效更显著
有选择饮食 功效更显著 补肾--------黑木耳、黑芝麻、核桃、枸杞子、山药、甲鱼、虾仁。明目--------枸杞子、菊花、桑椹子、羊肝、胡萝...
疏肝健脾除燥 春季饮食滋补推荐
疏肝健脾除燥 春季饮食滋补推荐。莲子具有健脾、益肾、养心的保健功效,长期服用可以滋养补虚,有效缓解疲劳。绿豆具有清肝利尿、清热解毒、润喉止渴的功效,春天是养肝的最佳时机,绿豆可以有效的保肝...
粥里加一物,排毒又养颜,女人越吃越美!
粥里加一物,排毒又养颜,女人越吃越美!功效:山药、薏米、莲子等本身都具有很强的排毒养颜功效了,特别是对于压力山大的女性朋友而言...
饮食有选择 功效更显著【周伟话养生】
美容----兔肉、鸽肉、板栗、鸡蛋、枸杞子、桃、蜂蜜。明目----枸杞子、菊花、桑椹子、羊肝、胡萝卜、草决明。补气----海参、红枣、鸡蛋、芡实、山药,莲子,猪肺。健脾----山药、芡实、红枣、苡仁、莲...
清凉小偏方助您轻松过夏天
清凉小偏方助您轻松过夏天2012年06期作者◎张盼进入六月,天气越来越热,加上初夏多雨,中医认为“湿困脾土”,会导致脾胃功能减弱,食欲不振、周身乏力、腹胀、腹泻、胃脘不舒等也随之而来。可以适当...
还在喝绿豆汤?OUT!绿豆这样做,时尚又美味!|下厨房
用料:绿豆、薏米、百合、冰糖。神马绿豆蛋花汤,绿豆海带汤,绿豆冬瓜汤的,小编孤陋寡闻,表示闻所未闻~~~将绿豆依次塞入所有的藕孔中...
枸杞、红枣、绿豆,这些人吃变“毒药”!15种养生食材吃前禁忌
枸杞、红枣、绿豆,这些人吃变“毒药”!说到养生食材,大家应该都不陌生:枸杞、红枣、桂圆、绿豆、蜂蜜......正在服用温热性中药的人...
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