春季到了,每次去市场买菜,都会看到很多新鲜的野菜和瓜果,水灵灵鲜嫩嫩,比晚上去超市选购的品种优质很多,所以最近我总会很早出门,去家附近的大农贸市场购物,虽然麻烦一点,但是很健康。 这几日看新闻,知道了市场里有一种瘦型猪肉,基本没有肥膘很健美,原来是用瘦肉精喂养出来,人吃多了会生病,吓得偶一身冷汗。所以现在选肉多了个心眼,还是要选有点肥膘的猪肉。世间万物都有自然的生长规律,如果强行破坏,肯定会有不良的效果,所以提醒同志们,选购猪肉时,一定要擦亮眼睛哦。 谜底就是下图中的嫩花椒,虽然颜色有点黑乎乎的,可是很香很香。麻麻的鲜香和卤肥肠结合,很霸道,呵呵!来个特写先,很脆很焦,吃不完的肥肠和花椒,可以用来做肥肠面,怎么吃都好吃。我一直都很喜欢吃肥肠,可是胆固醇高不能多吃,一个月吃一次吧。
嫩花椒爆卤肠 原料: 肥肠500克、嫩花椒100克、干辣椒30克、干花椒5克、蒜20颗、大葱50克、姜10克、料酒一汤匙、生抽一大匙、糖1小匙、香叶3片、八角3颗、香油、醋、盐适量。 做法: 1、将肥肠清洗干净,切成块放盆中,加醋、盐反复搓洗,祛除肥肠内的油块;(如果要省事,大家可在超市买的洗干净的肥肠,回家后按以上方法清洗即可)将干辣椒用剪刀剪成小节、再将大葱切成节、姜切成片; 2、洗好的肥肠在水中煮开,捞起备用;重新烧一锅水,放肥肠、盐、姜片、料酒、八角、香叶、料酒,煮1个小时,沥干水分备用; 3、锅中油7成热后,放入肥肠、大蒜炒干水分,捞起备用; 4、锅中重新放油,7成热后加入姜、嫩花椒、干辣椒炒出香味辣味(辣椒的颜色变深),再放入肥肠翻炒;加入生抽、糖、香油、大葱炒均匀即可。
给大米带了肥肠便当,米哥似乎很兴奋,哈哈,有肥肠吃了。
|
|