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咸鸭蛋黄炒南瓜的做法

 XINJINZHIREN 2012-02-29
咸鸭蛋黄炒南瓜的做法
教大家咸鸭蛋黄炒南瓜的做法
准备材料: 
小南瓜1个,咸鸭蛋黄4个,香葱段 少许,黄酒1汤匙,盐1/2茶匙,鸡精1/2茶匙,油 1汤匙 
制作方法: 
1、将咸鸭蛋黄和黄酒放入小碗中,入蒸锅隔水大火蒸8分钟,取出趁热用小勺搞成糊状。 
2、小南瓜去皮,切成4mm厚的薄片。 
3、炒锅中放油烧热,爆香香葱段,加入黄瓜煸炒,约2分钟,若南瓜边角发软,即是熟了。 
4、倒入蒸好的咸鸭蛋黄,调入盐和鸡精,再翻炒均匀即可。 
制作贴士: 
咸蛋黄小南瓜有一股清香甜美的气息,而用橄榄油能让这种气息更加浓郁诱人,而且橄榄油中含有丰富的胡萝卜素以及其他多种脂溶性维生素,消化吸收率很高,非常有益人体健康。  

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