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原料:
南瓜、红枣、冰糖或红糖。
做法:
1、南瓜去皮去瓤后,洗净切成大块。
2、红枣用温水泡一下洗净。
3、锅中放水,水开后放红枣,大火煮开后转中小火,煲15分钟。
4、放入南瓜块继续煮到南瓜软烂,放冰糖至融化即可。
来自: usda > 《女性食疗》
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