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耳朵是我们接触世界、幸福生活以及支持工作的重要器官。一年一度的“全国爱耳日”即将来临，本期我们走进滨州医学院附属医院耳鼻喉科，听王延飞主任给我们讲解一下在日常生活中应从哪些方面来对耳朵进行保护。 避免声音伤害 今年“爱耳日”的主题是“减少噪声，保护听力”，在现代社会中，噪音给耳朵带来伤害的情况十分普遍。王主任提醒大家不规律、强刺激的噪声会给人带来心理不适的感觉，同时也会给听力带来一定程度的伤害。而且噪声对听力的损害是缓慢进行性损伤，一旦形成就会很难治疗。所以，应尽量避免在噪音环境中停留，必须情况下应佩戴抗噪声耳塞，可以对耳朵起到一定程度的保护。 音乐是现代生活中必不可少的一部分，它不仅可以烘托氛围，还可以给人带来精神上的愉悦。但是强烈刺激的音乐也会造成听力下降。所以，在练歌厅内要注意控制音量，尽量避免长时间呆在迪厅内。再就是不要长时间佩戴耳机或者让耳机声音过大，戴耳机后，外耳道被紧紧扣住，高音量直接集中到很薄的耳膜上，会造成神经系统紧张，应适当地让耳朵放松一下。 此外，鞭炮的爆炸声，可引起听力下降，所以当发现有人燃放鞭炮时，我们应该站得远一些，或用手捂住我们的耳朵。 注意游泳卫生 在日常生活中，游泳或者洗澡时容易发生耳朵里面进水的情况。王主任提醒说如果不及时清理，水分在狭小的耳孔中不容易挥发，就会让薄而敏感的外耳道发炎，从而引起耳朵疼痛，还会造成听力直线下降。所以大家游泳时最好用耳塞，阻挡水进入耳道。洗澡的时候尽量调整姿势，不要让水冲到耳朵内。一旦有水入耳，应及时将水倒出，以免诱发耳内感染，损害听力。如果耳膜已经穿孔，则不要游泳，以免引起各种疾病的复发。 慎用耳毒性药物 抗菌类药物在日常疾病的治疗过程中发挥了很大的作用，但它们的副作用也较大。王主任介绍说有些药物对于有特殊过敏体质的人来说，对耳朵的听神经有明显的毒害作用，例如链霉素、卡那霉素、庆大霉素等抗生素药物，使用不当就会对耳蜗产生损害。注射上述药物后，要仔细观察患者的听力、耳鸣等情况，一旦发生异常，必须马上告知医生并停药治疗。此外，致聋药物会母婴感染，怀孕期间应避免使用各种耳毒性药物。 挖耳垢也要讲科学 俗语说“耳不挖不聋”，这句话并不是没有道理的。王主任给我们介绍说耳垢在医学上称为耵聍。其在一定程度上能给耳朵起到保护作用。如果耳朵内积存大块硬结的耵聍，应该请耳科医生用专门工具取出。在生活中许多人会顺手拿出不清洁的发夹、火柴棒、小木棒或用长手指甲等在耳道内盲目地掏挖，这种情况下病菌很容易进入中耳腔内，引起中耳腔感染、耳道流脓，甚至造成鼓膜穿孔，影响听力，导致耳聋。 调整打电话时间 很多人长时间打电话后会在耳廓处形成小包，这是电话与耳廓反复摩擦、压迫和刺激造成的假性囊肿，及时消炎后要改善打电话习惯，避免囊肿反复出现。打电话时候不妨用耳机接听，耳朵受到的辐射会小一些。通话时间尽可能短，因为辐射对人体的伤害是积累性的，所以每次通话时间尽量不要超过5分钟。打电话时最好是两个耳朵交替接听，手机最好配备防电磁波辐射装置。 及时治疗耳病 如果本身患有慢性化脓性中耳炎或反复发作的中耳炎，王主任建议患者应积极上医院检查治疗，控制病情的发展，这对今后的听力影响会少些。必要时还得听从医生的意见，做鼓膜修补手术。否则，经常反复感染、流脓，会造成中耳腔内的听小骨受到破坏，发生断裂、缺损等严重后果，严重影响我们的听力 |
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