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【如花美眷】金汤鱼片

 昵称6791042 2012-03-05

【如花美眷】金汤鱼片

    

   阴雨天持续的我都快习惯了,似乎忘记阳光的感觉。今天这道菜是不是看起来特温暖阳光啊?像一个小太阳,还有发射出的光芒。

   这道菜酸辣开胃,鱼片滑嫩无比。灵感来源金汤肥牛。

    

   女性朋友多吃鱼,虾的肉特别好。所以这道菜我选择的是鱼肉而不是肥牛。儿菜脆嫩,吃了也不怕有发胖的负担,所以这道菜就尽情的享用吧。

    

     【原料】:
        净鱼肉500克  儿菜7个
 
     【配料】:
        香葱三棵 姜一块 蒜八个 红椒一个 尖椒两个 海南黄灯笼酱一大勺
 
     【调料】:
        盐 胡椒粉 高汤两碗 

    

   原料图。

   鱼片成鱼片,用蛋清半个,盐一茶匙,白胡椒一茶匙,淀粉2茶匙腌渍10分钟。

    

   1,尖椒切开,蒜切片,姜切片,和黄辣椒酱混合。
   2,锅里放少许油,炒开步骤1中材料。
   3,兑入高汤,煮开。煮3-5分钟,用滤网捞出所有材料。尝一下,调入盐半茶匙,胡椒粉半茶匙。
   4,一片片下入鱼片,不要搅拌。晃动锅大火煮到鱼片8成熟。
   5,儿菜焯水装饰盘边,鱼片捞出放在中央,滤网滤入一点汤汁。
   6,葱叶红椒丝放在上面,锅里烧热花椒油,泼一下。这个步骤也可以省略。

 

   后话:

   处理鱼我的窍门是在鱼身上垫一块拧干的毛巾,增加阻力一点也不会滑。而片鱼片的时候,就在鱼下面垫,可以试试!

    

    

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