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“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”又简称“鼾症”,目前其患病率高达4%,而就是这种看似稀松平常的疾病,却可能可导致高血压,冠心病,脑血管意外和糖尿病等多种全身性疾病,甚至发生睡眠猝死。
3月21日是世界睡眠日。人的一生当中,至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠好坏与身体健康息息相关,有很多人失眠,也有很多人因为熬夜而严重的睡眠不足。
十种容易引起失眠的职业或行业分别是:作家、记者、演员、警察、设计师及创意人、夜班出租车司机、夜班护士、巡夜保安、24小时便利店店员、全日医疗陪护。容易引起失眠的工作,一般规定24小时开机待命、压缩工期赶进度、抓紧把材料或图纸赶出来、高强度岗位连续顶班及代班等。
来自: 云中公子 > 《防病》
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