 尽管人人都希望快乐如意，但无论怎么努力，怎么平衡，还是有一些悲伤和痛苦是无法避免的。那些伴随着生活琐事发生的失望、沮丧和痛苦，就像四季的气温变化，是正常而自然的，需要你默默地承受和消化。
有一则有趣的故事，讲的是两只蚌和一只螃蟹的对话。虽然故事很短小，却蕴涵极为深刻的意义，告诉人们应该如何接受必要的痛苦和悲伤。 一只蚌对另一只蚌抱怨说：“我真是痛苦不堪，那颗丑陋的沙子在我的身体里滚来滚去，让我浑身疼痛，整日都无法休息！” 另一只蚌闻言却哭泣着说：“我倒是宁愿那么痛苦！谁都知道，只要过了这个最艰难的时期，你就可以生出美丽的珍珠，这是多么让人羡慕啊！” 一只螃蟹听到两只蚌的对话，忍不住站出来说道：“其实你们都不需要抱怨！有了沙子在身体里的蚌啊，接受你这短暂的痛苦吧，你迎接的将是永恒的珍贵！没有沙子的蚌啊，安静地等待吧，只要你愿意让沙子进入你的身体，每一天都是机会。即使永远都没有沙子，你享受的难道不是轻松和快乐吗？哪需要去眼红别人的遭遇！” 从“我”中跳出来，与别人进行交流沟通，参考各自的生活轨迹和方式，这是一个很容易破解痛苦的简易方法。因为相互的比较，可以让人们清楚地看到原来被忽略的一些事实和本质，例如说，尽管你的职业不够响当当，但是你的薪水很稳定；尽管你的相貌很丑陋，但是你的子女很上进；尽管你的老板很苛刻，但是你的妻子很贤惠……一旦你开始诚心感恩上天的赐予，就会不好意思再夸大自己那些微不足道的痛苦了。而“我是世界上最不幸的人”的自我暗示一旦消除，人的压力和负担也会降低，再大的痛苦，也会被轻易地瓦解与消除了。 其实，一个人忍受痛苦的耐力，就是验证自我能力的试金石。很多时候，忍受痛苦并不代表放弃抵抗，而是要让自己从这种悲伤中找到出路，在苦痛中创造出美好的明天。 第二次世界大战中盟军杰出的指挥官之一，英国将军伯纳德?蒙哥马利在与德国名将隆美尔作战中声名鹊起，他因为打败了这只沙漠之狐而成名。然而很多人不知道的是，蒙哥马利的童年，其实是在痛苦的忍耐中度过的。 蒙哥马利认为，能够忍受痛苦，具有应对任何意外事故的能力，是取得胜利的基本特质。压力越大，成功的概率也就越大。   |
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