脾虚和肾虚能同补么 ?

可以同补的

多吃莲子，红枣，银耳，山药等，山楂也健脾。
私人小方：
莲子100克洗净用清水泡2小时；红枣50克洗净清水泡半小时；银耳少许几朵洗净清水泡2小时；入砂锅加少许冰糖加水大火煮开，去浮沫，改为中火炖1.5-2小时。即可食。