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7月12日,我有幸代表建安公司参加了集团公司企业文化内训师培训,成为本次训练营“先锋队”的一员。在这次训练中，我们撒下了汗水，播种了信心，收获了知识，更收获了责任！ 拓展训练——信任背摔 通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧！这次活动给我带来的感受颇深: 我感受最深的训练项目是“信任背摔”， 顾名思义就是要“信任彼此，信任团队”。 规则是每个人都必须站在一个1.6米的高台上，手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方向，每一位队员轮流站在高高的背摔台上，背对着大家，都要喊一声“ 准备好了吗”，回答均是整齐嘹亮的“准备好了！”，然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。 站在1.6米多高的背摔台上，毫无顾虑的躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任。但我坚信只要克服心理恐惧，相信伙伴，我就一定能够做的到。 当我背对着大家说出“准备好了吗……”我的队友高喊：“准备好了，请相信我们”的喊声时，向后直直的倒下。倾倒的瞬间，一刹那大脑一片空白，只能用心灵感受伙伴的信任，当时只有信赖，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而牢固的臂中时，倒在团队温暖的怀抱时，感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心，让我深刻地感触到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里。同时也让我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。 拓展训练——逃生墙 “逃生墙”——源于二战时期水手合力爬上四米多高的甲板逃生的真实经历。一块4.2米高的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。 在教练的带领下，我们来到了一堵四米多的水泥高墙，光滑，没有任何工具，要求所有的队员在规定的时间内都翻越过去才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个项目给予我的除了感动还是感动，男同胞们搭起人梯做好支撑，让我们踏着他们的肩膀翻越逃生墙，身后有大家热情的双手在保护着我们，这让我们每个人都清醒地认识到，自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，人心齐才能泰山移。直到墙下只剩下一个同伴，在没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定地抓住了墙上同伴的脚。当最后一个成功跃上墙头的时候，训练场上响起了经久不息的掌声。 在教练的带领下，我们来到求生墙面前，随着哨声起，大家很快围在一起。男队员发扬绅士风度，让女队员先上，身体强壮的队员们择在下面弯着腰，咬着牙甘当基石，让同伴们踩着大腿、踏着肩头，然后双手扶墙支撑着站起来，将同伴高高托起，攀爬上去...已经翻上墙头的人，弯下腰，伸出胳膊，用力将后面的队友往上拽，这样一直到墙下只剩最后一个同伴的时候，大家开始了激烈的讨论，只为一个目的——不丢下任何一个队友！商量了许久，大家将两个体重较轻的队员的腿牢牢抓住，从墙头放下去，再分别牵住墙下最后一个队友的手臂，大家合力将他们向上拉......当最后一人成功跃上墙头的时候，大家高声欢呼起来。 通过这个活动，我相信：只要我们拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，我们的明天将会更加美好！ 拓展训练——缅甸桥 “缅甸桥”这个项目是让队员从高空走过，出于恐惧心理，当时我都不想做了，但在大家的鼓励和帮助下，我勇敢地走了下去，当我惊惊颤颤地站在缅甸桥上，四周空荡荡、无依无靠的时候，最大的障碍往往是自己，所有战胜自己就是取得成功的第一步！在我们的人生和工作中，我们也会遇到近在眼前的困难，只要我们坚定信心，积极努力，勇于挑战自我，勇敢地跨出这一步，我们的人生就能进步一大步，就能将属于自己的机会牢牢抓住！ 在一系列拓展项目中，我发现了自身的潜能，提高了自信心，当然也发现了自身的许多弱点。但是，最重要的是我认识到了自己对于团队精神理解的不足和处理方式不恰当，可以说这次培训使我收获颇多，虽然只是短短的一天，但是拓展训练给我上了生动的一课。 |
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