四人份 时间:准备时间:30分钟/烹调时间:65分钟 难易程度:简单 产地:欧洲,法国配料 600g牛肩肉(或牛颈肉、牛胸肉) 150g巴黎蘑菇 1/2 大圆葱 1根胡萝卜 1/2小葱 1瓣大蒜 1颗碎丁香 1个鸡蛋 1汤勺柠檬汁 粗盐 盐,胡椒 1/2 根芹菜
配菜1份
2L水(或牛肉汤) 10cl 浓奶油(含30%脂肪) 30g半盐黄油 2小撮盐 1小撮糖粉 1/2个柠檬 16个小洋葱 酱汁 40g T55面粉 40g 半盐黄油 盐,胡椒 50cl 炖小牛肉汤 将冷水加入双耳盖锅中,加肉煮5分钟。之后,将肉沥干水分,再放入冷水中凉一下。 将洋葱、大蒜和芹菜择干净并清洗。 将胡萝卜削皮、洗净。 剥去小葱表层的皮,将小葱洗干净。 把肉放到锅里,再加入插上丁香的洋葱、胡萝卜、小葱、芹菜、去芽的蒜瓣和配菜。加入2升冷水,少许粗盐。将其煮至沸腾后继续用文火煲1小时,同时要盖上盖。 配菜做法: 将小洋葱削皮、洗净,切去茎(保留茎的1/3长度)。将其裹上一层糖衣,具体做法如下:在一个平底锅中,放入这些小洋葱,再加入一半水。 加入20g 黄油,盐和糖。用中间穿孔的硫化纸盖住,小火开煮,直到有蒸汽冒出。 将巴黎蘑菇洗干净并切成片。将其放入水中煮15至20分钟,并加入剩余的黄油、鲜榨柠檬汁和一小撮盐(蘑菇不能煮太软)。 酱汁的做法: 将黄油放入平底锅中,使其融化,加入面粉。加热三分钟同时不停地搅拌。待黄油冷却后,慢慢加入50cl小牛肉汤。 用中火煮约10分钟的时间(直至汤汁变得浓稠)。加调料。 用漏勺将双耳盖锅中的肉盛出,放好。 把酱汁放到小锅里,加上肉和配菜。在搅拌的同时用小火加热。 取一只碗,放入奶油和蛋黄搅拌。关掉小锅的火,把奶油和蛋黄的混合液倒进去,继续搅拌并加热,但不能煮沸。加入柠檬汁并确定一下其他调味品是否放足。 趁热享用这道传统的法式炖小牛肉吧。 厨师建议: 这道菜还可以用其他白肉来做(兔肉、母鸡肉、小羊肉等)。炖肉中可以加上一些蔬菜。 |
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