|
你和他是以什么方式入眠的呢？你会在他的甜蜜怀抱中吗？你的他会不会有时在抱怨太热了，抱的时间太久了需要自己的空间呢？OK，看过这个你就可以信心十足的告诉他，研究表明，甜蜜的相拥而眠可是能给你们的健康都加分呢！试着说服他吧！
 你和他是以什么方式入眠的呢？你会在他的甜蜜怀抱中吗？你的他会不会有时在抱怨太热了，抱的时间太久了需要自己的空间呢？OK，看过这个你就可以信心十足的告诉他，研究表明，甜蜜的相拥而眠可是能给你们的健康都加分呢！试着说服他吧！
原因1：它会增加你的幸福感
拥抱，这会让自我感觉良好的激素释放催产素，它增加你整个人的幸福感。
拥抱，亲吻，和爱爱的行为释放的化学物质，如催产素在大脑中创造的福祉和幸福感，带着幸福与甜蜜感入眠，会让你的睡眠质量也变得与众不同。
拥抱还可以释放内啡肽，这会是一个很好的锻炼，如同你吃巧克力时获得的幸福感。这是一种美好又伟大的感觉，亲爱的你，今晚就试试吧。
 原因2：它让你变得更性感
最明显的好处，拥抱会让你和他越来越靠近。拥抱可以带来有趣的性感时间，又或者放松之后来一场美好的缠绵，增加点你和他之间的化学反映也很不错呦。
还有多巴胺的释放，这其实是一个兴奋的激素，可以增进欲望，显然，还会让你变得更加性感。此外，研究表明，美好的性爱是健康的体能和心理的共同，所以，这是一个双赢。
原因3：它可以减轻压力和血压
压力管理教练和整体治疗师凯瑟琳A.康纳斯告诉了我们为何与他人身体接触可以帮助减轻压力。
拥抱、亲吻，或更多的物理行为的触摸会增加催产素水平，这是一个”粘合“激素，这样的化学反应能够帮助降低血压，从而降低心脏疾病的风险，同时，它也可以帮助减少紧张和焦虑。
是不是很妙呢？
 原因4：对哺乳期的妈妈很有益处
拥抱会给哺乳期的妈妈带来十分明显的幸福感和健康益处。
催产素是一种神经肽，与生育和哺乳密切相关。最近的一项研究表明，它有一个母亲和婴儿之间的粘接的生物性作用。
巷斯特拉森贝勒医学院的儿科助理教授率领的研究告诉我们，有着强烈不安全依恋感的妇女有可能在成为自己孩子（和伙伴）的安全依赖的时候，更加困难。
所以，要学会探索，试着接近最健康的模式。 太少或太多也不好，观察和探索自己的个人舒适区，和你的他适当的沟通，最重要的是，找到你舒适区之间的平衡，这在和你的他相处时非常重要。
 原因5：它可以帮助你更好地沟通
根据在芝加哥的婚姻和家庭治疗师大卫Klow提出的，就如何改善生活中亲密关系的许多夫妇，一个拥抱和非色情的身体接触是大有裨益的。
不少夫妻在婚姻治疗时都对沟通问题有抱怨。，大多数人都希望感到被理解和同情。
要知道，非语言的沟通可以算是你的伴侣一个非常强大的方式，”我给你拥抱时也就是告诉你，我知道你的感受。“它可以使我们真正地感受到对方，这也许是言语无法触及的。
Klow表明，作为一种沟通的形式，可以帮助夫妇有一个更丰富的关系拥抱的思想。
|
|
|
