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家常鱼籽烧豆腐 营养丰富的补脑菜

 安安528 2012-04-10

家常鱼籽烧豆腐 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>营养丰富的补脑菜

原料:鱼籽、冻豆腐、五花肉、香菇、葱姜、盐、老抽、白酒、料酒等调味料

 

做法:买来的鱼籽处理干净,清洗几次,将水沥干(可以用厨房纸吸干鱼籽表面水分,防止后面煎鱼籽的时候炸锅)

五花肉切块,香菇洗净切小块,冻豆腐切块(本来这豆腐是我冻在冰箱里准备涮火锅的,这里给用了~~家常鱼籽烧豆腐 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>营养丰富的补脑菜

锅里放适量油,放入两片姜,将鱼籽放进去煎一下(煎过的鱼籽不腥,还特别香,谁吃谁知道~~~)这里注意的是,鱼籽表面千万不能有水,否则很容易溅油的,别把自己烫伤~~~

鱼籽定型后,翻面接着煎,这里可以放少量白酒,等两面煎至金黄后可以盛出备用

五花肉用热水焯一下,然后放进锅里煸炒,加入一勺料酒,加入葱姜,加入适量老抽上色

放入豆腐和香菇翻炒几下,加少量盐,倒入一碗开水

最后把鱼籽放进去,开炖~~~

等汤汁收紧,即可盛出享用~~~~~


家常鱼籽烧豆腐 <wbr> <wbr> <wbr> <wbr> <wbr>营养丰富的补脑菜

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