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女性气血不和所致疾症的预防措施
一、疲劳综合症：
1、临床常见症状：胸闷、心烦、心急、气短、乏为、易疲劳、没精神、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、抑郁、焦虑、爱发脾气、失眠、多梦、性冷淡。
2、常用方药：太子参15克，山药、白术各10克、生黄芪25克，麦冬、各10克，黄精、鸡血藤各15克。水煎服，每周服1剂。本方益气补血，主治形体消瘦，肤色无泽，慢性疲劳综合症、精神不振。
二、免疫功能降低：
临床常见症状：体质、体力、精力下降、体乏无力、浑身酸懒、易感冒，感冒反复发作。
2、常用方药：人参10克，红景天30克、牛大力30克、益智仁3克、大枣5枚。人参切片备用。大枣洗净备用。人参放入砂锅中，加清水浸泡半天，加大枣，煮约1小时，再与其他药同煮30分钟即成。本方有大补气血功效。适用于气血亏虚，虚弱劳损、体乏无力、浑身酸懒、记忆力减退。也可用于贫血。本方补益强壮之力较强，对实症、热症者不宜食用。
三、隐性更年期：
临床常见症状：不出现明显症状，也有10%-30%的女性卵-巢功能减退较快，致不能很快调节适应，而出现一系列植物失调症状：心血管系统：心悸、血压波动，胸闷，气短，神经精神的变化，易激动，暴躁，潮热，多汗，失眠，抑郁，记忆力减退等。新陈代谢障碍：脂肪代谢失调，身心疲惫、体重攀升、导致肥胖，钙磷代谢失调引起骨质疏松，腰腿酸痛，易骨折、皮肤干燥、头发干枯、面色倦容、厌倦工作，无故发病等。凡此种种，医学上统称为“隐性更年期综合症”。
2、常用方药：
处方一：柴胡10克，黄芪、龙骨、牡蛎各30克，川桂枝、生白芍、制半夏各10克，生大黄、炙甘草各5克。水煎服，1日1剂，分2次服。
处方二：仙茅、知母、仙灵脾、当归各10克，巴戟天、肉苁蓉、黄精各15克，红糖、白糖各30克。将中药煎水，去渣，取滤液，再在滤液中加入红、白糖，煮1—2沸，即成。每日早、晚各服1次，每次30——50毫升。
同时注意饮食营养，少食厚腻及油炸食品、甜食，多食易消化的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼类、骨头汤，多食蔬菜和水果，粗细粮搭配。
四、气血郁滞：
临床常见症状：情志不舒、饮食不思、隐曲不伸喜叹息、忧思不解、胸中憋闷、咽喉发痒、喉中如有硬物、吐之不出，咽之不下、常会有乳房胀痛等状。
2、常用方药：培脾舒肝汤
处方：生白术、生杭芍、生黄芪各15克 陈皮、 川厚朴、生麦冬、生姜、桂枝尖、柴胡各10克 ，用法：水煎服。功效：培脾舒肝。主治：气血郁滞、肝郁不舒，木郁克土，致脾胃之气不能升降，胸中满闷，常常气短。
五、血不养神：
临床常见症状：面色不华、头晕耳鸣、失眠多梦、入睡困难、胆小易惊、虚烦不眠、扰乱心神、心慌气短、情绪低落。
处方：可用 党参、百合各15克、黑木耳、花生、黑芝麻各30克、松子仁、胡桃肉各50克，何首乌、枸杞20克，粳米60克，红枣15枚。加水适量煮熟食用；还可用红糖、蜂蜜适量煮成的神仙粥，有补血养血、养心安神的等功能。
六、血失濡养：
临床常见症状：肢体麻木、颈椎骨质增生、腰膝酸软、常可伴有痛经、月经不调、闭经、不孕症及妇科炎症等。
处方：肥羊肉500克，当归、生地各20克，干姜15克，酱油、黄酒、白糖、食盐各适量。羊肉冲洗干净，切块，放入锅中，加清水、当归、生地、干姜、黄酒，煮至七成熟时，再加酱油、白糖、食盐，小火烧煮收汁即成。 本方有补气养血，温中暖下功效。适用于肢体麻木、颈腰膝酸软、血虚宫冷崩漏，产后虚寒腹痛，虚劳羸弱。
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