整理了下作者的提纲，具体论述省去了

整理了下作者的提纲，具体论述省去了。


伤精（肾虚、元气虚）的种种表现

　　伤精的方式：

　　 生活方式中，损伤身体的方式有很多，针对现代人的普遍存在的问题，总结损伤元
气的三大主要方式为：

　　 1 最直接的方式：邪淫（好色、手淫、纵欲、嫖妓……）
　　 2 最快速的方式：熬夜
　　 3 最剧烈的方式：真动怒

　　伤精的表现：
　　根据现代人伤精和古人医学著作中的种种表现的进行总结，概括为以下三个方面，
因每个人体质有所差异，以下描述可能会与您的身体表现出入，仅供读者参考；
　　(一)泄精后即时反应：
　　1 脑内有一种被抽空的感觉：
　　2 饥饿感：
　　3 身心疲劳、空虚感：

　　（二）泄精后第二天表现：
　　 1 面色萎黄，口中干燥没有津液，口臭，甚至唾液都是有臭味的，没
有食欲，只有吃非常刺激的食品才能勾起食欲，这都是脾胃之气大衰的表现。
　　 2 思考及运算能力下降
　 　3 心神不能宁定，学习成绩下降
　　 4 容易疲劳
　　 5 脾气变坏，容易激动


　　 长期手淫、房事无度所致伤精的表现：

　　 1 头发稀疏、焦黄、提前变白：
　　 2 两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：
　　 3 耳鸣、耳聋：
 　　4 口臭，牙齿松动、稀疏暗黄，齿龈渗血：
　　 5 面色苍白晦暗，没有光泽，青春痘多，尤其是下颏部：
　　 6 头晕、记忆力、运算能力、理解能力下降：
　 　7 喜欢独处暗室，不喜欢交际，性格内向懦弱、多疑、易受惊吓：
　　 8 脾气火爆，但发完火后身体极度虚弱
     9 容易疲劳，嗜睡
　　10 颈椎病