女人特殊日子后必喝的一碗汤

女人特殊日子后必喝的一碗汤

 

 

电影演员霍思燕每个月的特殊日子后，都要煲上一碗乌鸡汤，补血养颜。脸色恢复很多，体力也充沛。

乌鸡处理好剁成小块。白扁豆和红扁豆提前泡一个晚上。红枣、莲子、薏米、枸杞、黄芪、当归适量，清水泡5分钟。乌鸡倒入砂锅中，一次性加足水，大火烧开，撇去浮沫。加入泡好的材料和姜片，盖上盖，小火煲2个小时。调盐，大火催开3分钟即可。枸杞可最后加。

注意：因营养丰富，年轻姑娘不要天天喝，小心长痘痘。