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介绍“养生元气桩”
来自: 我的小雨点儿 > 《养生》
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介绍“养生元气桩” 本帖最后由 freeskyda 于 2012-5-4 07:01 编辑。介绍“养生元气桩” 首先是摩天式。直立,脚跟抬起来,双手抬起向上伸。这样持续两三分钟,就可以打通全身经络。脚跟落双腿轻...
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