一.脂肪肝是富贵病
脂肪肝到底是什么样的疾病:1.脂肪肝是沉默的疾病,2.脂肪肝是可以造成严重后果的疾病,3.脂肪肝是发病率不断上升的疾病.
之所以说脂肪肝沉默,是说得了脂肪肝没有典型的症状和体征.我们一般都想脂肪肝没关系,和感冒差不多,最多得了脂肪肝胖点,不好看一点,那是胖子的专利,没什么严重后果,少吃一点不就行了,但是实际上不是这样的,它可以造成非常严重的后果,这个后果能危及我们的生命和生存.
脂肪肝发病率在不断的攀升,因为我们的生活越来越好了,但大量富贵病的发病率却不断的上升,包括高血压,糖尿病,肥胖,脂肪肝,其中脂肪肝是非常重要的一种.
脂肪肝是肝细胞里面中性脂肪的沉积,简单的说就是油滴到了细胞里.所以脂肪肝实际上是一个病理学名词,它是通过病理学发现,由于种种原因造成脂肪在肝细胞里面大量的堆积,进而变成脂肪性肝炎.
那么如果脂肪性肝炎我们仍然不注意,进一步又发展了,导致它纤维化,纤维化再发展大家就清楚了,它的结局是肝硬化,这就叫脂肪性肝硬化,肝硬化到头了吗?没有.它还在向前走,最终发展为脂肪肝导致肝癌.所以说它是一个有严重后果的疾病.
二.瘦人也会得脂肪肝
脂肪肝的高危人群有三种:一是有脂肪肝家族史,二是有特殊饮食习惯,三是生活习惯突然改变,如果符合其中任何一项,就要格外重视.
脂肪肝既可以是原发病,也可以是继发病,引起脂肪肝的原因,第一点是营养因素,即营养过剩,换句话说就是吃的太?造成营养堆积,脂肪消化不掉,跑到肝细胞里了.第二点是化学因素,比如过度装修会损坏肝脏.再比如酒,千万不能碰,什么米酒,果酒,啤酒统统不可以喝的.另外,自身有代谢性疾病,自身免疫肝病和全身性疾病的人,也有可能得脂肪肝.最后不要忘了心理因素,工作压力大,精神高度紧张,时间长了容易患上脂肪肝.
脂肪肝不是胖人的专利,瘦子也能得脂肪肝,但是也不是所有的瘦子都能得脂肪肝,营养物质的高度缺乏导致脂代谢的异常,这些脂肪堆积在肝脏里,可以导致脂肪肝.
现在盛行一个东西,叫减肥,跟着减肥来的是什么,是减肥药和恶性限制饮食,有一个病人在短时间内迅速减了几十斤最后导致肝肾功能衰竭.
所以说过快减肥,过度限食或者用减肥药不当的情况也可以导致脂肪肝,甚至导致肝脏和肾脏严重损害,所以大家不要以为瘦子就不得脂肪肝.
三.防治脂肪肝 管住嘴和腿
脂肪肝的治疗实际上就是三条:1.去除病因,不能头疼治头,脚疼治脚.2.要有健康的生活方式,简单的跟大家说就是管主你的嘴和腿.3.要有一个乐观向上的心态,记住这三句话,再把它细化,你就能做好.
防治脂肪肝,首先要有正确的认识,第一要管住嘴,管住嘴不仅是不能多吃,也不能过分限制饮食,吃饭有一个黄金分割段叫早吃好,中午饱,晚吃少,这是黄金分割段最通俗的描述.
