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早餐营养很重要！ 早餐不但是一天生活的开始，更是为健康注入的第一股能量，营养质量不好的早餐往往是导致营养失衡和亚健康的隐患之一。早餐距离前一晚的时间一般在12小时以上，此时体内储存的糖原已大量消耗，如不及时通过早餐补充，身体就会出现反应迟钝、注意力不集中等疲劳现象，甚至出现头昏心慌、四肢无力等低血糖症状。高蛋白早餐富含的优质蛋白质，是制造血红蛋白的原料，从而为机体输送氧，并可转化为葡萄糖，为肌肉提供能量来源。食物种类多样且搭配合理的早餐，是达成均衡营养的重要一环，而充足的营养可帮助增强免疫力。如果长期不吃早餐，或早餐质量低，将导致人体营养不足或失衡，进而影响免疫力。添加了纽崔莱蛋白质粉的营养早餐，由于保证了身体对优质蛋白质的需求，其对免疫力的促进作用将更加显著。 早餐加一勺，向活力说早安！ 早上是身体最容易吸收营养的时段，富含优质蛋白质的早餐，不仅能在餐后快速地获得能量而提升活力，同时又利用了蛋白质可帮助维持进餐2小时后血糖水平的功能，对整个上午的血糖稳定有积极的意义，从而保证了身体有持续的活力进行高效率的工作和学习。中国营养学会推荐从事轻体力活动的成年人平均每日蛋白质的摄入量为70克，而由于人体每日所需能量30%左右来自早餐，所以早餐应该摄入的蛋白质量为21g。而在常见的早餐搭配中，蛋白质含量往往无法很好地满足身体的需要，表现不同程度的缺陷。面对忙碌的每一天，要保证每份早餐富含足量的优质蛋白质，并且不会摄入过多的脂肪和胆固醇，还无需特意改变原有的早餐组合——从今早开始为你的早餐轻松加一勺纽崔莱蛋白质粉。保证每天足量优质的蛋白质，使你充满活力，让你向活力说早安！ 你了解你的早餐吗？ 你的早餐蛋白质含量足够吗？“蛋白质加一勺”网站能帮你测试早餐蛋白质含量是否充足，更能为你个人定制适合您自己的为自己准备一份营养均衡又愉悦味蕾的早餐，让你自然轻松享有一份美味足量的21g优质蛋白营养早餐。为早餐添加一勺蛋白质粉，让你拥有精力充沛的一天。想了解更多21克优质蛋白，21天良好习惯，21款蛋白早餐的早餐资讯请登陆纽崔莱“蛋白质加一勺”网站了解更多详细信息。 |
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