|
体质类型及主要症状对照表
中里巴人品牌体质养生的原理
以中医的理论为基础，以中医的八纲辨证、脏腑辨证、体质辨证为依据，采用中国几千年历史的膏摩疗法、艾灸疗法、熏蒸疗法、刮痧疗法、能量疗法、嗅觉开窍疗法等疗法相结合，达到疏通经络、活血化瘀、扶正祛邪、提升气血、调养脏腑，解决体质阴阳失调、体质偏颇所引起的亚健康问题。
一、阴虚体质膏摩养生疗程
（一）阴虚体质的特点
多见瘦长体型，面色偏红、颧红，五心烦热，急躁易怒，大便干，便秘，小便黄少，舌质淡红、润泽、苔薄，失眠，眼睛比较有神，皮肤干，虚火上炎，月经量少、色暗或淡、经期提前、闭经、白带少偏黄，牙齿松动，骨质疏松。
（二）中医辨证
人体阴阳水火是相互依存、制约的。阴虚体质是相对阴液不足（水亏），阴不制阳导致阳盛，常见不润燥涩、内热上火之象，如形体消瘦、官窍干涩、心烦易怒等；对于脏腑影响为体内气血亏少，津液严重不足，主要是肾水不足，脾胃运化水谷精微不足。
（三）调理方针
首先要调理脾胃两脏腑，促进脾胃的运化水谷和水湿功能；肝为藏血大脏，心为输血之脏，肾为藏精之脏，肺散布津液和助心行血，都要予以调理。调理以疏通心、肺、脾、肝、肾等经络为主，滋阴潜阳，养血安神，注意镇静安神，少吃辛辣、多吃滋润食物。
（四）易感疾病
阴虚体质易感各种结核病，神经衰弱，易患肿瘤；内热郁结，易患高血脂、高血压、糖尿病。阴虚包括：心阴虚、肾阴虚、肺阴虚、肝阴虚，如多见肝肾阴虚，引起妇科各种问题，肝气上逆又引发了乳腺系统的障碍，心阴虚又导致心慌气短及心脑供血不足等。
（五）疗程功效
1、滋补肾阴、壮水制火；
2、消除虚火、调补脾胃；
3、预防各种结核病、肿瘤、高血脂、高血压、糖尿病等；
4、改善月经不调、肌瘤、囊肿、炎症、性欲下降等妇科问题。
（六）疗程设计（15次为一疗程）
1、疏通期：每天一次，连续三天；
2、调理期：每三天一次，两至三个月；
3、巩固期：每周一次，一到两个月。
（七）温馨提示
1、饮食清淡，忌寒凉、油炸食物；
2、忌凉水洗澡、洗头；
3、过饥过饱禁做；
4、女性三期禁用；
5、癫痫病，严重的高、低血压，严重的心脏病，恶性肿瘤禁做.；
6、阴虚就是血亏津液亏虚，要多饮水，多食水果蔬菜。
（八）养生真言
1、 常食银耳、莲子、白梨、藕白色食品、以清肺补气；
2、常吃绿色蔬菜水果、以调肝脏；
3、常吃黑色食品、以补肾养精，阿胶、熟地、茱萸、枸杞、桑葚、百合等为滋阴补血之品；
4、滋阴潜阳、清淡食物如：芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、鱼类；
5、少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；
6、阴虚者，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，尤其要注意“秋冬养阴”。
（九）操作流程：（60分钟）
1、安神养血：嗅静心安神精纯液；
2、正气提升（8-10分钟）：疏通督脉及膀胱经，（滋阴开穴中草液+通督正阳中草药液）；
3、滋阴养血（10-15分钟）：疏通胸腹部任脉、肾经、冲脉、脾胃经（滋阴开穴中草液+滋阴固本中草液）
4、清心利肺（5-8分钟）：疏通肺经、心经、心包经（滋阴开穴中草液+滋阴润肺中草液）；
5、玉石畅通气血（10-15分钟）：疏通腿部肾经、肝经、脾经（滋阴开穴中草液+调阳理气中草液+运湿健脾中草液）；
6、固本培元（15-20分钟）：托玛琳能量药包热敷命门、肾俞；
7、温灸（15-20分钟）：（灸神阙、三阴交、太溪、关元、气海等穴），每个穴位3-5分钟；
8、滋阴升阳：滋阴中草药包，家居每周1-2次泡足，每次20-30分钟。
手法：
（一）嗅觉疗法
用静心安神精纯液6-7滴加入香薰灯进行香薰吸入。
（二）正气提升（背部）
用滋阴开穴中草液与通督正阳中草药液1.3:1.3调和在背部开穴疏通。
1、开穴：膀胱经、督脉，寸点，包两侧拉回并点按风池风府；（3遍）
2、双拇指平行推督脉、交替推督脉、走 “s”推督脉；（3遍）
3、双拇指平行推膀胱经和肩胛骨缝，再交替揉拨，加强八髎穴的疏通；（3遍）
4、双手掌交替推督脉，膀胱经，由上到下；（3遍）
5、双掌合十，小鱼际来回搓上焦，直到发热为止；
6、双手掌交替平推长强——中枢，由慢到快，由轻到重，搓到背部由热到烫为止，安抚结束；
（三）滋阴养血（腹部）
用滋阴开穴中草液与滋阴固本中草液1.3:1.3调和在腹部开穴疏通
1、展油，顺时针，逆时针各20下，至腹部发热；
2、点任脉、肾经、脾胃经的穴位各三遍；
3、双手掌根交替向下推任脉、脾经、胃经、肾经；（3遍）
4、双手重叠揉按脐周；
5、双拇指交替向上推任脉、脾经、胃经、肾经；（3遍）
6、双手小鱼际在腹部走棱形；
7、双手交替单侧提拉腰侧，从命门到腹股沟；
8、双手搓热敷脐部及脐周，安抚结束；
（四）畅通气血（手三阴及足三阴经）
手部：用滋阴开穴中草液与滋阴润肺中草液1.3:1.3调和在手部开穴疏通；
腿部：用滋阴开穴中草液+调阳理气中草液+运湿健脾中草液1.3:1.3:1.3调和在腿部开穴疏通；
1、展油开穴：其中重点穴位需要着重加强（中府、太渊、极泉、神门、内关、劳宫、涌泉、太溪、太冲、蠡沟、三阴交、阴陵泉、血海）；（3遍）
2、双手拇指平推以上六条经络（顺经推）；
3、双手拇指揉拔以上六条经络，经络於阻处加强疏通，掌推安抚结束（顺经推）；
4、用玉石疏通，每条经络刮3-5遍，顺着经络的走向刮，於阻处重点疏通。
二、阳虚体质膏摩养生疗程
（一）阳虚体质的特点
多见肥胖者，偶有瘦弱，舌红，少苔或无苔，有见龟裂者，头晕，头痛，自汗，脱发，说话无力，少气，体寒肢冷，便溏或便秘，多喜热食物，多沉静内向，女性阳虚者，常见痛经、性冷淡、宫寒、月经不调，会引起不孕不育，流产；男子多见阳痿，滑精；阳虚是体内能量不足，动力不足，血行不畅，久之会形成瘀血。
（二）中医辨证
阳虚以肾阳虚表现为主，肾为先天之本，肾中元阳之火亏虚，阳虚不制阴而导致阴盛，表现为头晕头痛，自汗，体寒肢冷，月经不调，痛经，宫寒，不孕不育，性欲下降等；男子多见阳痿，滑精等；中医认为，肝肾同源，肾阳虚会引起肝阳虚，肝又克脾土，引起脾阳虚，乃至出现各种痹证，阳虚是体内能量不足，动力不足，后果是严重的。
（三）调理方针
先天之本的肾阳虚，肾中元阳之火亏虚，体内动力之火虚弱，首先调理的是肾脏，肾与膀胱表里关系，膀胱经是排毒行气血的大阳脉，肾阳的生成和盛衰全赖脾胃二脏运化精谷濡养，必须调脾胃，以阴养阳；另要打通阳气之源——督脉；通肝、脾、胃、胆经排毒，调肝阳、脾阳，补气血养气血。明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日，人之大宝、只此一息真阳”。
（四）易感疾病：
肝肾阳虚会导致各种妇科炎症的发生，肝肾排毒能力下降，毒素的沉积会使人出现各种色斑，脂毒会引发心脑血管的疾病，水毒会引发水肿，肝藏血不足或藏血失职会引发神经衰弱、心肌缺血、脑萎缩、月经不调、崩漏、出血症等；脾胃阳虚，会导致慢性胃炎，胆囊炎，胰腺炎，胆结石等。
（五）疗程功效
1、温肾助阳、提升正气；
2、通督温阳补虚；
3、调理男子阳痿、滑精；
4、改善头晕头痛、多梦盗汗自汗；
5、改善女性月经不调、痛经、宫寒、性欲下降、不孕等；
（六）疗程设计（15次为一疗程）
1、疏通期：每天一次，连续三天；
2、调理期：每三天一次，两至三个月；
3、巩固期：每周一次，一到两个月。
（七）温馨提示
1、饮食清淡，忌寒凉、油炸食物，
2、忌凉水洗澡、洗头；
3、女性三期禁用；
4、过饥过饱禁做；
5、癫痫病，严重的高、低血压，严重的心脏病，恶性肿瘤禁做；
（八）养生真言
1、常疏通督脉、行气血逐湿；
2、 搓热命门、肾俞提阳气；
3、 常吃健脾食物、小米、大豆、红薯、白薯、薏米、山药等；
4、 常食壮阳食品如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉、韭菜、肉苁蓉、鹿茸等。
5、“春夏养阳”在春夏季节，注意从饮食、药物等方面入手，借自然界阳气之助培补阳气，亦可坚持做空气浴或日光浴等，少用空调；
6、一般阳虚主要是因为胃寒引起，胃寒有时还会引起口臭，平时少吃寒性食物。
（九）操作流程(60分钟）
1、养气提神：嗅充阳提神精纯液。
2、正气提升（8-10分钟）：疏通督脉、膀胱经，（充阳开穴中草液+充阳通督中草液）；
3、养阴培元（10-15分钟）：疏通腹部脾胃经、肾经、任脉（充阳开穴中草液+滋阴培元任脉中草液）；
4、通行元气（8-10分钟）：疏通三焦经、小肠经、大肠经（充阳开穴中草液+充阳三焦经中草液）；
5、玉石畅通气血（10-15分钟）：疏通腿部足三阳经和脾经（充阳开穴中草液+充阳健脾中草液+充阳固本中草液）；
6、温肾助阳药灸（15-20分钟）：补阳中草药包，高度白酒调成膜状，敷于命门、肾俞穴，盖上保鲜膜，同时配合托玛琳能量药包加热敷于膜上；
7、温灸（15-20分钟）：足三里、血海、腰阳关、太溪，每个穴位3-5分钟；
手法：
（一）嗅觉疗法
用充阳提神精纯液6-7滴加入香薰灯进行香薰吸入。
（二）正气提升（背部）
用充阳开穴中草液+充阳通督中草液1.3:1.3调和在背部开穴疏通；
1、开穴：膀胱经、督脉，寸点，包两侧拉回并点按风池风府；
2、双拇指平行推督脉、交替推督脉、走 “s”推督脉；
3、双拇指平行推膀胱经和肩胛骨缝，再交替揉拨，加强八髎穴的疏通；
4、双手掌交替推督脉，膀胱经，由上到下；
5、双掌合十，小鱼际来回搓上焦，直到发热为止；
6、双手掌交替平推长强——中枢，由慢到快，由轻到重，搓到背部由热到烫为止，安抚结束；
（三）养阴培元（腹部）
用充阳开穴中草液+滋阴培元任脉中草液1.3:1.3调和在腹部开穴疏通；
1、展油，顺时针，逆时针各20下，至腹部发热；
2、点任脉、肾经、脾胃经的穴位各三遍；
3、双手掌根交替向下推任脉、脾经、胃经、肾经；（3遍）
4、双手重叠揉按脐周；
5、双拇指交替向上推任脉、脾经、胃经、肾经；（3遍）
6、双手小鱼际在腹部走棱形；
7、双手交替单侧提拉腰侧，从命门到腹股沟；
8、又手搓热敷脐部及脐周，安抚结束；
（四）畅通气血（手三阳及足三阳经、脾经）
手部：用充阳开穴中草液+充阳三焦经中草液1.3:1.3调和在手部开穴疏通；
腿部：用充阳开穴中草液+充阳健脾中草液+充阳固本中草液1.3:1.3:1.3调和在腿部开穴疏通；
1、展油开穴：其中重点穴位需加强刺激（外关、阳池、肩髎、三阴交、足三里、阳陵泉等）；（3遍）
2、双手拇指平推以上七条经络；（顺经推）
3、双手拇指揉拔以上七条经络，经络於阻处加强疏通，掌推安抚结束（顺经推）；
4、用玉石疏通，每条经络刮3-5遍，顺着经络的走向刮，於阻处重点疏通。
三、痰湿体质膏摩养生疗程
（一）痰湿体质的特点
痰湿体质多肥胖丰满，面色暗黄无光泽，舌苔黄腻，胖大舌，舌边有齿印，急躁或安静，易疲倦，皮肤油，长座疮，喜甜食，白带多有异味，外阴瘙痒，经色暗粘稠，大便粘稠，便秘，小便混浊，皮肤瘙痒，口臭，汗臭等。痰湿体质的人不喜欢喝水，男子喜欢喝酒，饮食结构不合理。
（二）中医辨证
脾主运化水湿，脾失健运就成为“生痰之源”，痰湿停在肝脏易形成脂肪肝、肝囊肿，停在肌肤腠理形成肥胖，停留在心脏就会胸闷、气短、心慌，停留在肺就会咳嗽、咳痰、气喘，混在血液之中就会血粘血稠、高血压、高血脂，停留在肠胃就会消化不良、便溏或便秘，下注盆腔就会引发妇科炎症、囊肿、肌瘤，下注下肢就会水肿、脚气等。痰湿内滞影响气血的运行，因而“黄帝内经”上讲“百病皆由痰做祟”。痰湿是体内的一种阴毒，阴毒包括痰毒、水毒、血毒等。“易经”中提示人到中年，阴盛阳消开始，要及时排阴毒。中医讲“怪痰多疾”，胸痹、胸闷、中风、瘰疬、甲亢等均与痰作祟有关。
（三）调理方针
健脾祛湿是调理痰湿体质的主导思想。疏通膀胱经、胆经、脾胃经、三焦经、大肠经、肺经等以利水道，除痰湿，清除血液、腠理、脏腑、经络之中的湿毒；通任督二脉，行气血利水排毒。
（四）易感疾病
痰湿内停易发生肥胖症、脂肪肝、肝囊肿、心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、妇科炎症、卵巢囊肿、子宫肌瘤、乳腺囊肿增生等疾病。
（五）疗程功效
1、通经活络、健脾化湿、利水排毒；
2、疏肝利胆、行气养血；
3、改善高血压、高血糖、高血脂、虚胖、妇科炎症等；
4、改善面部肤色偏黄、座疮等；
5、预防各种痰湿易感疾病。
（六）疗程设计（15次为一疗程）
1、疏通期：每天一次，连续三天；
2、调理期：每三天一次，两至三个月；
3、巩固期：每周一次，一到两个月。
（七）温馨提示
1、饮食清淡，忌寒凉、油炸、辛辣食物，忌吃火锅、饮酒、抽烟，应节制饮食；
2、24小时内忌凉水洗澡、洗头；
3、女性三期禁用；
4、过饥过饱禁做；
5、癫痫病，严重的高、低血压，严重的心脏病，恶性肿瘤禁做；
（八）养生真言
1、多敲肝胆经、点血海、中脘、三阴交等；
2、推膀胱经、排除浊湿；
3、热水泡脚20--30分钟、出微汗即可；
4、多食白萝卜、荸荠、紫菜、海蛰、洋葱、大枣 、薏苡仁、赤小豆、冬瓜、茯苓等祛湿食物。
（九）操作流程：（60分钟）
1、舒缓安神：嗅化湿助神精纯液；
2、正气提升、排浊（8-10分钟）：疏通督脉、膀胱经（除湿浊开穴中草液+清浊利水膀胱经中草液）；
3、利血生清（10-15分钟）：疏通腹部任脉、脾经、胃经、肾经（通任养血排毒中草液+养胃驱浊中草液）
4、清浊排毒（8-10分钟）：疏通大肠经、肺经、三焦经（除湿浊开穴中草液+排浊大肠经中草液）
5、利水排浊（10-15分钟）：疏通腿部脾经、胃经、胆经、膀胱经（除湿浊开穴中草液+健脾运湿中草液+升阳清毒胆经中草液）；
6、脉络清浊灸（15-20分钟）：脉络清浊药包加高度白酒调成膜状，敷于神阙穴盖上保鲜膜用红外线灯加热或艾灸；
7、温灸（15-20分钟）：灸建里、水分、三阴交、阴陵泉、中渎等穴，每穴位3-5分钟；
8、升阳排湿：每周泡足1-2次，每次20-30分钟（清热祛湿中草药包）；
手法：
（一）嗅觉疗法
用化湿助神精纯液6-7滴加入香薰灯进行香薰吸入。
（二）正气提升（背部）
用除湿浊开穴中草液+清浊利水膀胱经中草液1.5:1.3调和在背部开穴疏通；
1、开穴：膀胱经、督脉，寸点，包两侧拉回并点按风池风府；
2、双拇指平行推督脉、交替推督脉、走 “s”推督脉；
3、双拇指平行推膀胱经和肩胛骨缝，再交替揉拨，加强八髎穴的疏通；
4、双手掌交替推督脉，膀胱经，由上到下；
5、双掌合十，小鱼际来回搓上焦，直到发热为止；
6、双手掌交替平推长强——中枢，由慢到快，由轻到重，搓到背部由热到烫为止，安抚结束；
（三）利血生清（腹部）
用通任养血排毒中草液+养胃驱浊中草液1.3:1.3调和在腹部开穴疏通；
1、展油，顺时针，逆时针各20下，至腹部发热；
2、点任脉、肾经、脾胃经的穴位各三遍；
3、双手掌根交替向下推任脉、脾经、胃经、肾经；（3遍）
4、双手重叠揉按脐周；
5、双拇指交替向上推任脉、脾经、胃经、肾经；（3遍）
6、双手小鱼际在腹部走棱形；
7、双手交替单侧提拉腰侧，从命门到腹股沟；
8、又手搓热敷脐部及脐周，安抚结束；
（四）畅通气血，利水排浊（手部：大肠、肺、三焦经，腿部：脾胃、胆、膀胱经）
手部：除湿浊开穴中草液+排浊大肠经中草液2:1.3调和；
腿部：除湿浊开穴中草液+健脾运湿中草液+升阳清毒胆经中草液2.5:1.3:1.3调和；
1、展油开穴：其中重点穴位需加强刺激（三阴交、阴陵泉、足三里、中渎、阳陵泉、尺泽、合谷、太渊等）；（3遍）
2、双手拇指平推以上七条经络；
3、双手拇指揉拔以上七条经络，经络於阻处加强疏通，掌推安抚结束；
4、用玉石疏通，每条经络刮3-5遍，顺着经络的走向刮，於阻处重点疏通。
注意事项：腹部胀者加盘肠法、压法以重手法泻之，以利水毒和痰毒的排出。
四、湿热体质膏摩养生疗程
（一）湿热体质的特点
湿热体质是体内又湿又热，体型丰满，面色黄暗，舌红，苔黄腻，舌边有齿印，疲乏无力，皮肤油，口臭，喜冷饮，白带黄粘稠、有异味，经色红粘稠，外阴瘙痒，大便粘稠，便秘，小便黄、混浊，妇科炎症等。
（二）中医辨证
湿热内停导致气血运行不畅，湿热上行引发头痛头胀，面色红，面部皮肤油、长座疮，咽喉炎，气管炎等；下注会导致生殖系统及泌尿系统的疾病，如膀胱炎、尿道炎、肾炎、盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等；於阻肝胆易引发胸胁胀痛、乳腺增生、脂肪肝等；於积脾胃导致脾失健运，食欲差、消化不良、口臭、口腔溃烂、肌肉酸痛、肥胖等。“脾是气血生化之源”，脾受外邪或内因的影响，不能运化水湿导致湿热内停，干扰全身各脏腑、组织的功能而引发各种疾患。
（三）调理方针
疏肝利胆，调理脾胃是利湿除热的关键，打通除湿热的渠道，切断滋生湿热的源头，必须疏通膀胱经、脾胃经、肝胆经、肺经、大肠经，以利水道，清湿热，清除血液、腠理、脏腑经络之中的湿毒；通督脉以行气血促排毒。
（四）易感疾病
湿热攻击上焦会导致肺炎、气管炎、咽炎、甲状腺炎、乳腺增生、头痛、失眠的发生；湿热侵犯中焦会使肝脾受损，导致脂肪肝、酒精肝、胃炎、胆结石、肝炎、胆囊炎、重症肌无力等症的发生；湿热下注，会发生膀胱炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等；湿热犯皮肤，会引起脓疱痤疮，毛囊炎，酒糟鼻，疮疖肿毒及各种皮肤癣；湿热停留于关节，会引起类风湿关节炎、痛风等，风湿热证，以致瘫痪。
（五）疗程功效
1、通经活络、健脾化湿；
2、疏肝利胆、行气养血；
3、通膀胱经、以利水排浊；
4、改善体内湿热引起的各种亚健康症状；
5、预防各种湿热易感疾病
（六） 疗程设计（15次为一疗程）
1、疏通期：每天一次，连续三天；
2、调理期：每三天一次，两至三个月；
3、巩固期：每周一次，一到两个月。
（七）温馨提示
1、24小时内忌凉水洗澡、洗头；
2、女性三期禁用；
3、过饥过饱禁做；
4、癫痫病，严重的高、低血压，严重的心脏病，恶性肿瘤禁做。
（八）养生真言
1、常敲肝胆经，推膀胱经、脾胃经，点血海、中脘、三阴交、中渎等穴，排浊除湿；
2、饮食清淡，忌寒凉、油炸、辛辣食物，忌吃火锅、饮酒、抽烟，应节制饮食；
3、忌食湿热食物如：芒果、菠萝、榴莲、荔枝、大白菜、莲藕等；
4、多喝水（1500ml-2000ml/天），多吃新鲜蔬菜水果；
5、热水泡脚20--30分钟、出微汗即可；
6、可用菊花、金银花、金钱草、蒲公英、冬瓜、薏米仁、赤小豆等食物泡茶或煮水喝。
（九）操作流程：（60分钟）
1、养心安神：嗅养心安神精纯液；
2、正气提升、排除湿热（8-10分钟）：疏通督脉、膀胱经（祛浊清热开穴中草液+化湿祛热中草液）
3、利肺清内热（5-8分钟）：疏通肺经、大肠经（祛浊清热开穴中草液+清热利水肺经中草药液）；
4、健脾理气：（15-20分钟）：疏通腿部肝胆经、脾胃经、膀胱经（祛浊清热开穴中草药液+中焦排浊脾经中草液+疏肝平阳中草液+助阳利湿中草液）
5、祛湿排浊灸（15-20分钟）：清湿运脾药包加高度白酒调成膜状，敷于神阙、天枢，盖上保鲜膜，同时配合托玛琳能量药包加热敷于膜上；
6、温灸（15-20分钟）：灸涌泉、手三里、太溪、水道、阴陵泉等穴，每个穴位3-5分钟；
7、滋阴除湿热：家居每周1-2次泡足，每次20-30分钟（滋阴泡足药包）；
手法：
（一）嗅觉疗法
用养心安神精纯液6-7滴加入香薰灯进行香薰吸入。
（二）正气提升（背部）
用祛浊清热开穴中草液+化湿祛热中草液2:1.3调和在背部开穴疏通；
1、开穴，拇指寸点督脉和膀胱经，拉回包肩并点风池风府；
2、双拇指平行推督脉、交替推督脉、走 “s”推督脉；
3、双手拇指推膀胱经，再拨膀胱经；
4、又手虎口滑肩胛骨缝。
5、双手重叠，掌根揉按督脉及膀胱经；
6、双掌合十，小鱼际来回搓上焦，直到发热为止；
7、双手掌交替平推长强——中枢，由慢到快，由轻到重，搓到背部由热到烫为止，安抚结束；
（三）畅通气血，清热排湿(手部：肺经、大肠经，腿部：脾胃经、肝胆经、膀胱经)
手部：用祛浊清热开穴中草液+清热利水肺经中草药液1.5:1.3调和；
腿部：用祛浊清热开穴中草药液+中焦排浊脾经中草液+疏肝平阳中草液+助阳利湿中草液3:1.3:1.3:1.3调和；
1、展油开穴：其中重点穴位需加强刺激（三阴交、阴陵泉、太冲、蠡沟、足三里、中渎、阳陵泉、云门、尺泽等）；（3遍）
2、双手拇指平推以上七条经络；
3、双手拇指揉拔以上七条经络，经络於阻处加强疏通，掌推安抚结束；疏通，掌推安抚结束；
4、用玉石疏通，每条经络刮3-5遍，顺着经络的走向刮，於阻处重点疏通。
注意事项：湿热重者，可加以罐疗，以加快排湿。
五、气虚体质膏摩养生疗程
（一）气虚体质的特点
气虚体质和阳虚体质比较相近，阳虚体质以阳气虚，热量不足畏寒为主；气虚体质主要反应脏腑功能低下，尤其是肺和脾的功能相对弱一些，主要表现为：头晕头痛，面色淡白或偏黄，舌淡少苔，脉细弱，心慌心悸，失眠，自汗，少气懒言，神疲乏力，体寒肢冷，宫寒，月经量少、色暗，性欲下降，闭经，痛经，便秘，胃下垂，子宫下垂等。
（二）中医辨证
气虚一般来讲指肺气虚和肾气虚，肾主纳气，肾气虚则阳火衰弱，导致体寒肢冷、宫寒以及妇科各种炎症等；肺主气，司呼吸，肺气不足就会心慌气短、说话无力等；脾气虚易造成气血生化不足，脏器下垂，其次水谷消化不掉，只能加工成半成品——痰湿，以致全身无力，中气下陷等；气虚又导致血虚，形成恶性循环，体内积聚大量毒素。
（三）调理方针
调养“后天”以养“先天”，“气为血之帅，血为气之母”，脾为后天之本、气血生化之源，肾为先天之本，所以调理以理气解郁、补肾健脾、补气升阳，调养肾、脾、肺等脏为主，必须疏通脾胃、肺、大肠、肾、膀胱等经络以畅通气血，调养脏腑。
（四）易感疾病
气虚会导致闭经，痛经，宫寒、肌瘤、囊肿等妇科疾病，中气不足会引发胃下垂，子宫下垂；肾气不足，水无法蒸化，清浊不分，水滞留导致水肿，肾炎等，心肾不交，又会引起心脑血管疾病，神经衰弱等症。
（五）疗程功效
1、补气升阳、静心安神；
2、健脾助运，温肾助阳；
3、改善闭经、痛经、宫寒、性欲下降等妇科问题；
4、改善胃、子宫等脏器下垂症；
5、改善气虚引起的各种亚健康症状及预防各种易感疾病。
（六）疗程设计（15次为一疗程）
1、疏通期：每天一次，连续三天；
2、调理期：每三天一次，两至三个月；
3、巩固期：每周一次，一到两个月。
（七）温馨提示
1、过饥过饱禁做；
2、24小时内忌凉水洗澡、洗头；
3、女性三期禁用；
4、癫痫病，严重的高、低血压，严重的心脏病，恶性肿瘤禁做。
（八）养生真言
1、饮食清淡，忌寒凉、油炸食物；
2、经常吃粳米、糯米、小米、大麦、白薯、萝卜、香菇、鸡肉、牛肉、狗肉、黄芪、党参、山药、大枣、蜂蜜等食物；
3、常推脾胃经以助消化，推肾经、肺经、胆经养气血；
4、适量运动比如：慢跑、爬山、太极、瑜伽等有氧运动；
5、热水泡脚20--30分钟、出微汗即可。
（九）操作流程：（60分钟）
1、提神醒脑：嗅提神醒脑精纯液；
2、补气升阳（15-20）分钟：用太乙补气熏蒸药包做腰肾部熏蒸，以不超过50度的药气通达肾部，滋补下焦，温宫暖肾；
3、正气提升（8-10分钟）：疏通督脉、膀胱经，（正气开穴中草液+正气补阳中草液）；
4、补肺益气（5-8分钟）：疏通肺、大肠经（正气开穴中草液+正气生清肺经中草液）；
5、补肾健脾（10-15分钟）：疏通腿部脾胃经、肾经、膀胱经，（正气开穴中草液+正气培元中草液+正气养脾中草液）
6、培元固本（15-20分钟）：托玛琳能量药包加热后敷于命门及肾俞；
7、理气中药灸（15-20分钟）：灸三阴交、足三里、血海、涌泉、神阙等穴位；
8、温中理气：家居每周1-2次泡足，每次20-30分钟（通络补气中草药包）。
手法
（一）嗅觉疗法
用提神醒脑精纯液6-7滴加入香薰灯进行香薰吸入。
（二）正气提升（背部）
用正气开穴中草液+正气补阳中草液2:1.3调和在背部开穴疏通；
1、展油开穴，督脉、夹脊、膀胱经的穴位各三遍，拉回包肩并点风池风府；（3遍）
2、双拇指平行推督脉、交替推督脉、走 “s”推督脉；（3遍）
3、双拇指平行推夹脊、交替推夹脊；（3遍）
4、双拇指平行推膀胱经、交替推膀胱经，双拇指同时由内而外拨膀胱经；（3遍）
5、双拇指重叠或成一字形理膀胱经（由上而下），双拇指重叠由外
向内拨膀胱经，由轻至重拨三下，先左侧后右侧；（3遍）
6、双手掌重叠从上往下推督脉及膀胱经；（3-5遍）
7、由肩胛骨往手掌心方向排毒每侧各3遍，安抚结束。
（三）畅通气血（手部：肺经、大肠经；腿部：脾经、胃经、肾经、膀胱经)
手部：用正气开穴中草液+正气生清肺经中草液1.5:1.3调和；
腿部：用正气开穴中草液+正气培元中草液+正气养脾中草液3:1.3:1.3调和；
1、展油开穴：其中重点穴位需加强刺激（三阴交、阴陵泉、足三里、中渎、涌泉、太溪、云门、尺泽等）；（3遍）
2、疏通：双手拇指平推经络；（3-5遍）
3、双手拇指揉拔经络，经络於阻处加强疏通，安抚结束；
4、用玉石疏通，每条经络刮3-5遍，顺着经络的走向刮，於阻处重点疏通。
六、血瘀体质膏摩养生疗程
（一）血瘀体质的特点
血瘀体质舌头上有瘀点或瘀斑，舌质发紫，舌下静脉怒张，头痛，面色晦暗，口干，急躁，疲倦，乳房胀痛，乳腺增生，经色暗有血块，高血压，精神抑郁，妇科炎症，闭经，指甲发紫，肢体有青紫色斑等。血瘀体质很能见到白白净净、清清爽爽的面容。
（二）中医辨证
血瘀体质的形成多因长期受寒或受热，长期精神抑郁，全身血脉不通畅；血瘀易凝滞成为血毒，临床多见脏腑有瘀血、子宫有瘀血，皮下有瘀血，周身疼痛，肿块，血瘀质多畏风寒，中医讲“瘀血不去，新血不生”，直接影响体内营养的吸收，如不及时调理，血毒入了髓就难以施治了。
（三）调理方针
调理以疏肝解郁，健脾和胃，畅通气血，活血化瘀为主。打通任督二脉，提气行血，破血祛瘀，以气养血；疏通脾胃、肝胆经、膀胱等经络以畅通气血，调养脏腑，解除於阻。
（四）易感疾病
血瘀质易患肿瘤，比如：乳腺增生、乳腺癌、囊肿、纤维瘤，子宫肌瘤，子宫癌，卵巢囊肿，脂肪肝、肝囊肿及各脏腑恶性肿瘤等；女性血瘀会导致月经不调、痛经、闭经、不孕不育等各种妇科疾病，易引发抑郁症，精神障碍等。
（五）疗程功效
1、疏经活络、活血祛瘀；
2、疏肝解郁，健脾和胃；
3、改善月经不调、痛经、闭经等妇科疾病；
4、预防肿瘤及各种血瘀质易感疾病；
5、改善血瘀质引起的各种亚健康症状。
（六）疗程设计（15次为一疗程）
1、疏通期：每天一次，连续三天；
2、调理期：每三天一次，两至三个月；
3、巩固期：每周一次，一到两个月。
（七）温馨提示
1、饮食清淡，忌寒凉、油炸食物；
2、忌凉水洗澡、洗头；
3、过饥过饱禁做；
4、女性三期禁用；
5、癫痫病，严重的高、低血压，严重的心脏病，恶性肿瘤禁做；
（八）养生真言
1、於阻、阿是穴痛点处多做按摩；
2、常敲肝胆经，疏肝解郁；
3、每晚用热水泡脚、逐瘀下行；
4、常吃核桃、油菜、黑豆、山楂糕、香菇、南瓜、玉米、海带、等食物可活血化瘀，少量饮酒，适量吃醋，山楂粥花生粥很相宜。活血草药有：当归、川芎、丹参、益母草、桃仁等。
5、在精神上要培养乐观的情绪，精神愉快则气血调畅，营卫流通，有利改善血瘀体质；
6、适当运动促进血液循环，如：舞蹈、瑜伽、慢跑、打球等。
（九）操作流程：（60分钟）
1、安神减压：嗅化瘀减压精纯液；
2、正气提升、利水化瘀（8-10分钟）：疏通督脉、膀胱经，（化瘀开穴中草液+化瘀清毒膀胱经中草液）
3、通任化瘀（8-10分钟）：疏通腹部任脉、脾经、胃经（化瘀开穴中草液+化瘀通任脉中草液）；
4、畅通气血（15-20分钟）：疏通腿部肝胆经、脾胃经、膀胱经（化瘀开穴中草液+化瘀疏肝中草液+利胆化瘀中草液+运湿健脾中草液）
5、化瘀太极灸（15-20分钟）：用化瘀太极药包加高度白酒调成膜状，敷于神阙穴，盖上保鲜膜，再配合托玛琳能量药包加热敷于膜上；
6、理气中药灸（15-20分钟）：灸气海、关元、三阴交、太冲、行间等穴位，每穴3-5分钟。
手法
（一）嗅觉疗法
用化瘀减压精纯液6-7滴加入香薰灯进行香薰吸入。
（二）正气提升（背部）
用化瘀开穴中草液+化瘀清毒膀胱经中草液2.5︰1.3调和在背部开穴疏通；
1、展油开穴，督脉、夹脊、膀胱经的穴位各三遍，拉回包肩并点风池风府；（3遍）
2、双拇指平行推督脉、交替推督脉、走 “s”推督脉；（3遍）
3、双拇指平行推夹脊、交替推夹脊；（3遍）
4、双拇指平行推膀胱经、交替推膀胱经，双拇指同时由内而外拨膀胱经；（3遍）
5、双拇指重叠或成一字形理膀胱经（由上而下），双拇指重叠由外
向内拨膀胱经，由轻至重拨三下，先左侧后右侧；（3遍）
6、双手掌重叠从上往下推督脉及膀胱经；（3-5遍）
7、由肩胛骨往手掌心方向排毒每侧，安抚结束。
（三）通任化瘀（腹部）
用化瘀开穴中草液+化瘀通任脉中草液2.5︰1.3调和在腹部开穴疏通；
1、展油，顺时针，逆时针各20下，至腹部发热；
2、点任脉、脾胃经、肾经的穴位（3遍）；
3、双手掌根交替向下推任脉、脾经、胃经、；（3遍）
4、双手重叠揉按脐周；
5、双拇指交替向上推任脉、脾经、胃经；（3遍）
6、双手小鱼际在腹部走棱形，安抚结束；
（四）畅通气血（腿部脾胃经、肝胆经、膀胱经）
用化瘀开穴中草液+化瘀疏肝中草液+利胆化瘀中草液+运湿健脾中草液1.5︰1.3︰1.3︰1.3调和疏通腿部经络；
1、展油开穴：其中重点穴位需加强刺激（血海、三阴交、太冲、中都、中渎、阳陵泉、委阳、承扶等）；（3遍）
2、双手拇指平推五条经络；
3、双手拇指揉拔以上五条经络，经络於阻处加强疏通，掌推安抚结束；
4、用玉石疏通，每条经络刮3-5遍，顺着经络的走向刮，於阻处重点疏通。
注意事项：血瘀体质多虚弱，虽操之泻法，但手法不宜太重，不可急功近利，几年甚至几十年的血瘀体质，需要一段时间来调理，不可操之过急。
七、气郁体质膏摩养生疗程
（一）气郁体质的特点
气郁体质瘦人多见，郁闷，爱生闷气，头晕目眩，失眠，面色暗发青、有色斑，舌苔白而薄或淡红、有瘀血，语言低弱，常叹气，敏感多疑，胸胁疼痛，乳腺增生，痛经，闭经，经量少有血块等。
（二）中医辨证
人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康，是血瘀体质的发展初期阶段。
（三）调理方针
气郁主要是指肝气瘀滞、肝不调达、气血凝滞，肝脏为主要调理脏腑，解郁又要依靠行气和纳气，要靠心脏的推动，靠肺气和肾气的参与，气郁才得以舒缓、所以要调理肺肾心三脏。
（四）易感疾病
气郁质易患慢性咽炎，梅核气，甲亢，慢性胃炎，慢性结肠炎，胆囊炎，慢性肝炎，妇科方面易患经前紧张综合症，乳腺增生、囊肿，子宫肌瘤，附件炎，子宫内膜异位症，阴道炎，宫颈炎等。气郁久之，会引起内分泌紊乱，神经衰弱，神经官能症，癔症等精神方面的障碍，大量毒素积沉，会造成严重后果。
（五）疗程功效
1、疏肝理气、解郁散结，预防乳腺增生；
2、清肺补气、除湿利水；
3、增强自信，缓解压力，提高生活质量；
4、改善气郁引起的各种亚健康症状；
5、调理神经官能症，延缓更年期；
6、预防各种气郁易感疾病。
（六）疗程设计（15次为一疗程）
1、疏通期：每天一次，连续三天；
2、调理期：每三天一次，两至三个月；
3、巩固期：每周一次，一到两个月。
(七) 温馨提示
1、24小时内忌凉水洗澡、洗头；
2、女性三期禁用；
3、过饥过饱禁做；
4、癫痫病，严重的高、低血压，严重的心脏病，恶性肿瘤禁做；
（八）养生真言
1、保持愉快的心情，适当运动。
2、饮食清淡，忌寒凉、油炸食物；
3、常敲肝胆经、肺经；
4、少量饮用红酒，行气活血化瘀；
5、多食行气血食物，如茴香、刀豆、橙子、佛手、荞麦、韭菜、大蒜、火腿等食物，草药用青皮、川楝子、香附等；
6、常看鼓励、激励意义的电影、电视，陶冶情操。
（九）操作流程：（60分钟）
1、解郁怡神：嗅解郁怡神精纯液；
2、正气提升（8-10分钟）：疏通督脉，膀胱经（解郁开穴中草液+通督疏气中草液）；
3、补肺益气（8-10分钟）：疏通肺经、心经、心包经（解郁开穴中草液+疏肺理气中草液）；
4、疏肝利胆（10-15分钟）：疏通腿部肝胆经、肾经（解郁开穴中草液+疏肝解郁中草液+助阳排毒胆经中草液）；
5、解郁中药灸（15-20分钟）：用疏肝涵木中药包加高度白酒调成膜状，敷于脐部神阙穴、关元、气海穴，再配合托玛琳能量药包加热敷于膜上；
6、理气温灸（15-20分钟）：灸太冲、行间、血海、三阴交、丘虚等穴位，每穴3-5分钟。
手法：
（一）嗅觉疗法
用解郁怡神精纯液6-7滴加入香薰灯进行香薰吸入。
（二）正气提升（背部）
用解郁开穴中草液+通督疏气中草液2︰1.3调和在背部开穴疏通；
1、展油开穴，督脉、夹脊、膀胱经的穴位各三遍，拉回包肩并点风池风府；（3遍）
2、双拇指平行推督脉、交替推督脉、走 “s”推督脉；（3遍）
3、双拇指平行推夹脊、交替推夹脊；（3遍）
4、双拇指平行推膀胱经、交替推膀胱经，双拇指同时由内而外拨膀胱经；（3遍）
5、双拇指重叠或成一字形理膀胱经（由上而下），双拇指重叠由外
向内拨膀胱经，由轻至重拨三下，先左侧后右侧；（3遍）
6、双手掌重叠从上往下推督脉及膀胱经；（3-5遍）
7、由肩胛骨往手掌心方向排毒每侧，安抚结束。
(三)畅通气血（手部:肺经、心经、心包经；腿部：肝经、胆经、肾经)
手部：解郁开穴中草液+疏肺理气中草液1.5︰1.3调和；
腿部：解郁开穴中草液+疏肝解郁中草液+助阳排毒胆经中草液3︰1.3︰1.3
1、展油开穴：其中重点穴位需加强刺激（太冲、蠡沟、阳陵泉、风市、尺泽、太渊等）；（3遍）
2、疏通：双手拇指平推经络；（3-5遍）
3、双手拇指揉拔经络，经络於阻处加强疏通，安抚结束；
4、用玉石疏通，每条经络刮3-5遍，顺着经络的走向刮，於阻处重点疏通。
|
|
|
