[胃经 三焦经 胆经 肝经 大肠经]自我疏理法

欢迎你光临老孺子牛的图书馆 ╭*★*╯编撰制作:老孺子牛 ╭*★*╯ 老儒子牛的个人图书馆地址 请点击：http://a83311580.360doc.com/ 胃经自我疏理法 http://www./    发布时间： 2012年3月30日  点击：127    　　疏理手法 　　正坐位从大腿中线偏外侧一线，由腿根至膝盖用双手小指掌指关节轻轻敲打3~5遍，在腿根中点下面3指宽的地方或者髌骨上3指宽处有明显痛感。形体偏胖者，由于体内痰湿较重，沿着胃经小腿部分也是由上向下轻敲，丰隆穴会有反应。 　　辅助调理疾患 　　胃痛、胃酸、胃胀、吞酸嗳气、酒后前头痛、乳腺增生、口苦等。 　　最佳探查、疏理时间 　　上午7点~9点同时疏理双侧胃经大腿部分5~10分钟即可。 　　髀关穴：腿根中点下2寸（3指宽），偏外侧。梁丘穴髌骨外上缘直上2寸（3指宽）。丰隆穴外踝尖与外膝眼连线中点，胫骨前脊外2横指。 三焦经自我疏理法 http://www.    发布时间： 2012年3月23日   三焦经前臂线路 　　疏理手法 　　1、前臂微曲，掌心向下，另一只手的小指掌指关节沿前臂背面正中线从肘至腕轻轻敲打，在肘关节下2寸的“四渎穴”有强烈痛点。多数人左侧痛感严重于右侧，三焦经对气的循环和水的代谢都有调节作用，人一旦有情绪波动，此穴立即会做出反应。 　　2、如果有心烦、易怒口苦、耳鸣的情况但“四渎穴”没反应，就像其他经络那样向上探查。在手臂外侧紧贴肱骨中点处的“消泺穴”有痛感，会越敲越疼，甚则难以忍受，探查疏理时常常有红肿出痧的现象，莫大惊小怪，欠了身体的债，早晚要还啊，经络疏通后红肿就消失了。 　　辅助调理疾患 　　烦躁、易怒、偏头痛、一侧耳鸣、肾虚。 　　最佳探查、疏理时间 　　晚九点~11点。先疏理四渎穴5分钟/侧。再疏理消泺穴5分钟/侧。 　　四渎穴：前臂背面正中线，肘横纹下2寸（3指宽）。 　　消泺穴：上臂外端中点处。 胆经自我疏理法 http://www.    发布时间： 2012年3月21日   　　经络像道路，堵塞的总是那几个地方，每条经络上也有两三个易堵点。这些穴位平时没反应，经过轻敲、按揉等方法的疏理导引产生疼痛，坚持敲揉疏理3~5天经络疏通了，痛感随即消失。 　　疏理手法1、正坐位，用同侧的指间关节沿着胆经大腿上端一直敲向膝盖3~5遍，胆经既容易存郁气，也容易受寒，所以疏理此穴能理气、排寒。 　　2、疏理完“风市穴”，再用同侧的小指掌指关节，轻敲“悬钟穴”附近3分钟，有高血压、坐骨神经痛、寒气凝结之人，此穴反应会强烈。 　　3、耳鸣、偏头痛等胆经不通严重者，可食指立起来，轻轻点揉“临泣穴”即会痛不可摸，需按揉3、5次。 　　注意：出现打膈、放屁等排气现象，有人第二天大便会呈黑色，都为正常情况，过几日就没事了。 　　辅助调理疾患口苦、易怒、心慌、易醒、胆囊疾患、偏头痛。 　　最佳探查、疏理时间晚9点~11点。先双手同时疏理风市5分钟，再疏理悬钟5分钟/侧、点揉临泣穴5分钟。 　　风市穴直立双手并拢在大腿外侧，中指尖下。悬钟穴外踝尖上3寸（4指宽），两骨头之间。临泣穴第四趾骨与第五趾骨交汇分叉处。 肝经自我疏理法 http://www.    发布时间： 2012年3月16日   　　阴包穴：屈膝，大腿内侧膝关节上4寸处；太冲穴：在足背第一、二跖骨结合部之前凹陷中。 　　疏理手法 　　1、自我操作时坐在床上，两脚掌相对并在一起，握拳用同侧的掌指关节由上向下轻敲绷起的那根筋（这是肝经的线路）或者正坐位双脚着地，同侧小指掌指关节轻敲大腿内侧亦可，3~5遍后，“阴包穴”会有强烈痛点，严重者痛不可摸，多数人左侧痛感强于右侧。 　　2、自我操作时用食指向脚踝方向勾住“太冲穴”然后点揉，如果有痛点可以用拇指向下点揉至趾蹼处的“行间穴”。此穴可泄肝火改善情绪异常、烦躁口苦、凌晨1点~3点易醒等症。 　　辅助调理疾患 　　巅顶头痛、眩晕、高血压、烦躁、易怒等。 　　最佳探查、疏理时间 　　晚7点~9点敲揉。“阴包穴”5分钟/侧。按揉“太冲穴”5分钟/侧。 大肠经自我疏理方法 http://www.    发布时间： 2012年4月11日   　　疏理手法 　　1、请将前臂立起，掌心向前胸方向，肘关节微屈，虎口向上，另一手握空拳，小指掌指关节从肘至腕轻敲3~5遍，导引气血流动起来，有大肠隐患的人“手三里穴”会有强烈的痛点，有些人经过疏理按揉后在这个位置还会出痧。连续疏理三天痛感可消失，经络顺畅。 　　2、拇指按揉“合谷穴”会有胀痛的感觉，如果有肠道问题但痛感不明显可先疏通“手三里穴”后再按揉此穴，感觉亦会出现，一般连续按揉三天，痛感可消失，表明经络已疏通。 　　辅助调理疾患 　　便秘、腹泻、小腹胀满、下牙痛、胃肠感冒等。 　　最佳探查、疏理时间 　　早晨5点~7点。疏理“手三里穴”、“合谷穴”5分钟/侧。 　　手三里穴：肘关节横纹下2寸（3指宽）。 　　合谷穴：一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，在拇指尖下。 倾 世