韭菜鲜鱿（家常菜）

韭菜鲜鱿（家常菜）

  (2012-05-01 21:51:56)

标签：  美食

分类： 星雨美食

 

 

主料
鱿鱼翅	韭菜
辅料
盐适量	香油适量
食用油适量

韭菜鲜鱿的制作步骤

1

鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。

2

切成条状后在滚水中快速焯烫一下。

3

韭菜去根洗净后切成小段。

4

炒锅加热后倒入适量食用油。

5

韭菜段入锅中火快速翻炒。

6

出香味后将鱿鱼条放入锅中。

7

加入盐和香油翻炒出锅。

8

盛出食用。

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邓丽君