中医助阵夏日“战痘”攻坚战《劳动午报》（2012年05月17日 16版）
炎夏就要到了，对于油性皮肤的人来说，若处理不善，痘痘免不了来势汹汹。 中医认为，痘痘形成与体质关系密切：痘痘长在脸部两侧的颧骨周围属于肺火重型；长在鼻部周围属于胃火重型；长在嘴唇周围属于脾火重型；聚集额头属于心火重型；聚集下颏部则属于肠火重型。患者可先请中医师辨明体质，在医生指导下再进行如下食疗。 1、肺胃火重型：痘痘长现颧骨或者鼻部，应以清肺火、胃火为主。 百合杏仁赤豆粥：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许，加水适量，与粳米一起煮粥。 2、痰湿阻滞型：面部泛光、油腻，应以健脾祛湿为主。 茅根汤：白茅根20克，车前草20克，熬汤； 苡米绿豆汤：赤小豆30克，薏苡仁30克，绿豆20克，熬汤，加糖适量。 3、痰淤气滞型：面色晦暗，痤疮为硬的小疙瘩，像疤痕一样的囊肿和暗色结节，应以活血化淤为主。 海带绿豆汤：海带15克，绿豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，煮水，加红糖适量； 4、肝气淤滞型：月经不调，应以疏肝解郁为主。 参芪粥：生黄芪15克，党参15克，炒薏苡仁60克，炒扁豆15克，红枣2个，大米100克，煮粥； 5、冲任失调型：容易腰酸、腰痛、肚子痛，睡眠不好，应在补肾的同时去虚火。 百合粥：百合30克(或干百合20克)、糯米100克、冰糖适量，煮粥； 莲子粥：莲子20克去芯，粳米100克，煮粥。 |
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