夫妻必学！8个简单姿势燃脂又助性(组图)

8个互助动作燃脂又助性(图片来源：凤凰网时尚)

7、面对面或同侧手拉手站姿。

用脚踩对方的脚，同时注意躲避对方的脚

效果：你和他：更加协调和灵活，提升兴奋度。

8、背靠背站姿。

吸气，同时抬双臂与肩平，提左膝。呼气，屈膝下蹲，左腿膝盖伸展，保持平衡，收紧身体。吸气，回直立姿式，呼气，把左脚踝放置右膝上方，下蹲，臀部后拉，左膝向外侧伸展。换侧重复。

效果：

你和他：腰、腹、臀、背、肩、手臂以及骨盆，所有我们在性爱中可能使用的部位都得到锻炼，还能加强平衡能力和身体控制能力。