酸辣土豆丝是一道中国老百姓餐桌上最常见的家常菜之一,其主料中的土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效,辅料中的辣椒富含维C,可增强体力,防止冠状动脉硬化。该菜用料简单,好学易做,营养丰富,清爽可口,很受大众的欢迎和喜爱。
这两天,又到新鲜土豆上市的季节,趁着土豆鲜嫩,赶紧买了一些回来,一来是家中常备菜,二来家人们都喜欢土豆,所以,多备一些没问题。这次买回来的土豆不错,是那种黄瓤的,这种口感是最好的,今天,先用它来炒一道最经典、最家常的“酸辣土豆丝”,相信我家的土豆控一定能多吃两碗饭。
酸辣土豆丝
主料:土豆
配料:干红辣椒、葱花、大蒜
调料:花生油、盐、鸡精
做法:1、土豆两个去皮,切丝,放入清水中浸泡,洗去表面的淀粉。
2、干红辣椒一个,切粒状;葱叶切成葱花状;大蒜3瓣,去皮,切片状。
3、热锅上油,爆香干红辣椒粒、蒜片,倒入土豆丝,加香醋一勺,加盐一茶匙,撒入葱花,加少许鸡精,炒匀,即可出锅。
步骤一:
步骤二:
成品图:
小贴示:
1、土豆丝切好后,放进清水中浸泡,一是可以避免氧化变黑,二是可以去除表面淀粉,避免粘锅,三是可以保证口感清脆,炒多久不会发软。
2、炒这道菜,一定要选择上好的醋,好醋才能炒出好滋味,个人感觉镇江香醋、山西老陈醋、紫林陈醋炒出来的味道都不错。
3、这个菜在炒制过程中,要急火快炒,全程不超过两分钟。
4. 煸炒过程中要淋些热水,以防土豆丝炒干、炒老。
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