1、学会进入“洞察系统”
我们平时说的，创新能力、创造能力、创意能力、创作能力以及策划能力、想象能力等等，这些能力其实都是洞察力的应用名称，其心理学的基础都是---洞察力。
在上一篇博客“什么是洞察力”中，我们讲过洞察力是人在“洞察认知--行为”系统（以下简称“洞察系统”）中的认知能力，所以，要获得洞察力，培养洞察力，我们就要学会自主进入“洞察系统”。
要自主进入“洞察系统”，我们需要对两个问题重新认识：
一个问题是，重新认识世界。
一个问题是，重新认识我们自己。
如果我们不能对这两个问题有正确的认识，那么我们不可能进入“洞察系统”。
2、重新认识世界
这个世界是什么样的？是学习洞察力的基本问题，因为洞察力就是认知这个世界的能力。
从某个角度来看，这世界是有两部分组成的：
一部分是有我们感觉器官能够感觉到的部分组成，通俗说“看得到”。
另一部分是有我们感觉器官无法感觉到的，但是，能被我们洞察系统发现到的部分组成， 通俗说“看不到”。 借用一句我们都熟悉的话：“透过现象看本质”来理解。
前一部分就是现象部分，这部分是我们“看得到”的。
后一部分就是本质部分，这部分是我们“看不到”的，却可以经由我们的洞察系统发现到的。 决定现象部分的是本质部分，所以，我们要透过现象看本质。
其实，从我们的生活中就可以发现，几乎所有的事物的组成，都包含了“看得到”与“看不到”的两部分组成。
就拿我们人的健康来说，能够“看得到”的是我们的肉体，解剖开来，我们还能看到各种各样的系统，但是，真正决定我们身体健康的，是我们“看不到”的经络系统。
再比如，我们看战斗机的发展，我们会发现，现在的战斗机越来越漂亮。战斗机为什么会越来越漂亮？这些漂亮的战斗机不是艺术家设计的，让艺术家设计的战斗机只能在科幻电影里飞，而没法在现实中飞行。我们看到的漂亮战斗机是由科学设计出来的。在这些漂亮的表面下面，越来越深入的是我们无法看到，但是可以洞察发现到的技术原理，科学家对战斗机的技术原理洞察发现越深入，它的外形越漂亮。
只要我们留心一下我们的周围。其实，任何事物都是有这两种“看得见”与“看不见”的部分组成，“看不见的部分”决定了“看得见的部分”。
3、重新认识我们自己
我们同样用“看得见”与“看不见”的原理来看我们人自己。
组成一个完整的人，也包含着“看得见”的人与“看不见”的人，“看不见”的人决定了“看得见”的人。
先让我们换个角度来看人，从外部来看，人，很像一辆车。当一辆新车停在那里，却一直没有司机的时候，这就是一辆“死车”。因为，假如没有司机，这辆车除了被人拖走、抬走，自己是不会动的，换言之，它就不是一辆真正的车。但是，一旦这辆车里了有了一个司机，那么，这辆车马上就能开走，它就是一辆“活车”
同样道理，我们人很像这辆车，驾驭我们人的才是真正的我们。
有人也许会说是我们的大脑。大脑其实就像汽车上的控制系统一样，它只是司机用来驾驭车的工具，真正驾驭我们的是我们的意识，我们的意识通过大脑驾驭我们身体发生行为。所以“看不见”的人是意识。
更为关键的是，如果拿汽车与人比，就好像小汽车与潜艇相比一样。人，这个运载工具是个非常复杂的系统。小汽车可以有一个人驾驶，潜艇就没法有一个人驾驶，而是要由船长带着一队船员才能驾驶。
所以，驾驶我们人，同样需要一个船长带着船员才能驾驭我们自己。
这个船长就是我们的意识，船员就是我们的潜意识。
但是，船员有几个？这是我们目前正在体验、研究的……
但是，从目前已经得到的结果是，潜意识包含了两个部分：
一部分是潜意识的本身，
还有一部分是潜意识的反应器。
意识与潜意识的反应器连接，人就处在“反应”系统中。
意识与潜意识连接，人就处在“洞察”系统中
4、进入洞察系统
进入洞察系统的基本原理：
关闭潜意识的反应器，停止反应，使自己的意识与潜意识连接，就能进入洞察系统。 其中关键：
体验、找到自己的潜意识的反应器。
很简单，在自己高兴、生气的时候，最好是特别高兴或者特别生气的时候，以及在自己很平静的时候，感觉一下自己的“心”（不是心脏）的位置，别着急，多次体验，多次感觉，你会找到自己的“心”的位置，这就是潜意识的反应器。找到以后，就关闭他。这样就能和潜意识建立连接了。连接了就能进入洞察系统。
关闭潜意识的反应器，让意识与潜意识连接，会需要一些方法，我们会在后面的博客继续介绍。如果你有兴趣，这一阶段，先找到自己的反应器，也许对你更为重要。
|
