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范仲淹写过一首诗歌,“江上往来人,但爱鲈鱼美。君看一叶舟,出没风波里。”据说在西晋时,有个叫张翰的人,原籍江苏松江人,在洛阳为官,那年秋天,西风乍起,寒潮将临,他想起家乡四鳃鲈鱼和莼菜正是肥美之时,思乡之心油然而生,终于托辞弃官还乡,这就是历代传为美谈的“莼鲈之思”的典故。清蒸鲈鱼---鲜美多汁,任何高级的烹饪的方法都比不过最原汁原味的吃法,调料也是越少越好。
原料:鲈鱼、盐、大葱丝、姜丝、蒸鱼豉油、料酒、食用油。
1. 材料:鲈鱼调味:盐、大葱丝、姜丝、蒸鱼豉油、料酒、食用油
2. 新鲜鲈鱼洗净,将鱼脊骨处切开,防止蒸熟后变形。
3. 葱姜切丝,切姜片几片。
4. 鱼用料酒、少许盐揉匀;码上姜葱丝腌制20分钟。(鱼肚子也塞上葱姜)
5. 锅内烧开水,大火蒸6-7分钟。
6. 关火,接着虚蒸5-8分钟取出,蒸鱼水倒掉。
7. 蒸鱼豉油加少许水调成味汁。
8. 将味汁浇在鱼上。
9. 淋入烧热明油即可食用。
来自: 翱翔蓝天, > 《魚类》
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