2)呼吸,用你的双手向内按揉腹部两侧的脂肪。
一起来做腰腹部减肥按摩,快速甩掉肚子上的赘肉,打造平坦小腹! 1)双脚并拢站立在地面上,双手按在腹部位置,将你的上腹部向中间推按,同时配合呼吸,大约10次左右。
2)呼吸,用你的双手向内按揉腹部两侧的脂肪。 |
|