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【夏季下饭菜】宫保杏鲍菇

 笑熬浆糊糊 2012-06-20

杏鲍菇口感脆韧,营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可提高免疫力,具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。采用宫保的做法,让很多不能接受素食的人也抗拒不了它的诱惑哦。 杏鲍菇鲜嫩、香辣酸甜,花生酥香、口味鲜美、每一口都能感受出不同层次的口感,让人在不知不觉中就又多吃了一碗米饭……

原料:杏鲍菇、麻辣花生、葱白、生抽酱油、红烧酱油、香醋、盐、糖、料酒、水淀粉。


1. 杏鲍菇洗净,切成见方丁。


2. 锅置火上少许油烧热,倒入杏鲍菇中小火煸炒。


3. 煸至微黄色盛出。


4. 葱白切小段,姜切末。


5. 取一小碗,放入生抽、老抽、料酒、盐、醋、白糖、姜末、水淀粉,兑成味汁。


6. 锅留底油烧至五成热,放入辣椒花椒料、葱白快速翻炒出香味。


7. 倒入杏鲍菇翻炒均匀。


8. 兑入味汁大火炒至粘稠干松。


9. 关火撒入花生米拌匀即可。

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