
小粽子的原料:糯米
小粽子的配料:盐、糖、生抽、花生酱、芝麻酱、蚝油、五香粉、五花肉、绿豆、碱油、花生油
小粽子的做法:
1、五花肉洗净切长条,加入盐,糖,生抽,花生酱或芝麻酱,蚝油,五香粉,拌匀腌制,芋头适量削皮切成长条,去皮绿豆和糯米洗净泡水半天以上,滴干水
2、绿豆和糯米加入碱油,盐,花生油拌匀
3、竹叶洗净放到开水锅里烫软
4、烫好的竹叶和绑粽子的纱线
5、取4张竹叶铺好,先放上一层糯米,再放一层绿豆,再放五花肉和芋头
6、再辅上一层绿豆
7、最后再铺上一层糯米
8、先包一头再包另一头,用纱线绑好
9、包好的小粽子
10、高压锅里放上香茅草
11、放入包好的小粽子,加水,盖上盖子
12、大火煮至喷气后转中小火继续煮40分钟,等气消后打开盖子
13、刚出锅的粽子
14、这是甜的,馅是豆蓉,泡好的糯米加入碱油和花生油拌匀就行了,然后取两张竹叶,先折成一个角,放点糯米,放入豆蓉馅,再放上糯米,包成三角形,用纱线绑好,包好后也是放到高压锅加水煮40分钟
15、打开看一下,这是馅的,也可放入自己喜欢的各种馅料
16、这是咸的,也可不放馅,包成长条形,蘸白糖或糖浆或蜂蜜来吃
温馨提示:
1、适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用;
2、糯米食品宜加热后食用;宜煮稀薄粥服食,不仅营养滋补,且极易消化吸收,养胃气。
健康提示:
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;
2、糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
食物相克:
凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。
因为糯米黏性强、性温,多吃易生痰,所以有发热、咳嗽、痰黄稠现象的人,或者有黄疸、泌尿系统感染以及胸闷、腹胀等症状的人不宜多食。
腊肉粽子

用料:
1、糯米、腊肉、绿豆、小红豆、生抽、红糖、盐各适量。
2、粽子叶、棕叶(可用绵绳代替)。
腊肉粽子的做法:
1、将棕子叶每一叶上的梗撕去,放入沸水中煮几分钟后捞出撕成细条作绳子用;将粽叶、糯米、小红豆、绿豆洗净沥干水分,腊肉切小粒。将生抽、小红豆、绿豆、腊肉、盐放入糯米里拌匀。
2、取一张粽叶,卷成漏斗形,放入糯米,用筷子插实,用右手把右边的粽叶往左方紧紧地盖过去,用左手拇指紧压住,再用右手将后面的粽叶往后盖过来,再用左手拇指紧紧地压住,右手的拇指和食指呈倒“八”字型捏住粽子顶部使之呈倒三角型,顺势将捏着的叶尖往右方抄过去,随即用左手握紧,取一根棕叶,用牙咬住一端,用右手抓紧另一端,从粽子顶面上往后绕,绕时伸展左手掌,棕叶绳贴着手心经粽子背面约二分之一处绕上来,绕到粽子顶端,再绕上一圈后左手压住棕叶绳不动,用右手单手操作将其捆扎好,修剪去长出的棕叶绳,包成三角粽。
3、放高压锅中开中火烧沸后改微火煮一个半小时以上,关火后让它们闷里面。
4、高压锅冷却后将粽子取出。
5、吃时剥去叶子即可。
温馨提示:
1、选购腊肉时,以色泽鲜明、肌肉暗红、脂肪透明呈乳白色、肉质结实、干燥,有腊肉的固有香味者为佳。
2、腊肉要蒸熟透;因腊肉盐重,注意盐不要过量,萝卜丝宜淡。
健康提示:
1、糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
2、糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。
3、腊肉选用新鲜的带皮五花肉,分割成块,用盐和少量亚硝酸钠或硝酸钠、黑胡椒、丁香、香叶、茴香等香料腌渍,再经风干或熏制而成, 具有开胃祛寒、消食等功效。
食物相克:
1、胃和十二指肠溃疡患者禁食腊肉;平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食腊肉。
2、因为糯米黏性强、性温,多吃易生痰,所以有发热、咳嗽、痰黄稠现象的人,或者有黄疸、泌尿系统感染以及胸闷、腹胀等症状的人不宜多食。
阿胶红枣粽子

阿胶红枣粽子的原料:糯米、阿胶枣、粽子叶、花生油、白糖;
阿胶红枣粽子的做法:
1、干粽叶提前一天泡上,至少也要泡6小时。使劲清洗。
2、糯米泡2-4小时。泡好的糯米沥水放一点花生油和一小勺白糖拌匀。
3、准备阿胶枣,超市购买。
4、取一粽叶在三分之一处折成漏斗状。
5、放米和枣,最后用米封住,压实。
6、余下粽叶折过来。
7、粽叶缠绕包好。
8、用线绑好。
9、一次包完所有的粽子。
10、放高压锅小火20分钟。断火焖一小时。
温馨提示:
喜欢吃甜的可以在吃的时在碗里放点白糖蘸着吃。
健康提示:
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
食物相克:
1、脾胃虚寒者慎用,因为阿胶性滋腻消化系统不好或者有胃肠疾病的人服用量一点要少或者不用;
2、经期千万不能服用,如果经期服用阿胶的话会造成本次月经量过多或者以后的经期紊乱的。如果补血益气养身体调养气色的话 一定要等月经完全结束后才可以服用。
花生糯米粽子

花生糯米粽子,就像一个亭亭玉立的少女,清纯恬淡,玉洁冰清,带给你一种清新的感觉。花生粽子我称之为万能粽子,口味清淡,以不变应万变,几乎可以搭配所有的菜肴。
花生糯米粽子的材料:
花生米,糯米,干粽叶
花生糯米粽子的做法:
1、糯米洗净,用清水浸泡3小时以上捞出控净水分;干粽叶用开水烫软捞出,并用刷子在流动水下冲刷干净。
2、花生米洗净泡发。
3、取一张粽叶折成漏斗型,先放入一调羹糯米,再放入几颗花生米,最后再放一层糯米填满,包好并用线捆扎结实即可。
4、将包好的粽子码入锅内,加清水没过粽子,再用箅子押紧,箅子上再放置一个加满清水的盘子,加盖大火煮开,小火煮2小时再焖制1小时即可。

排骨烧粽子的材料:
排骨300g,粽子100g,调料:豆瓣酱5g,料酒5g,花椒2g,大料3g,香叶2g,盐8g,糖5g,酱油10g,醋3g,葱3g,姜3g,蒜3g,味精lg
排骨烧粽子

1、葱、姜、蒜均切末,粽子切小块,排骨过沸水,捞出备用。
2、锅内倒入油,待6成热时,放入粽子,炸一分钟后捞出控油备用。
3、炒锅放油,烧热后放入葱、姜、蒜、放入排骨翻炒。
4、再加入豆瓣酱、花椒、大料、香叶、糖、酱油、醋,加温水淹过排骨,炖二十分钟。
5、加入粽子,加盐、味道,再炖五分钟,收汁。
香菇鸡腿蛋黄粽子

鸡肉含脂肪量比猪肉低,吃起来要清淡些,再加上香菇、竹笋、咸鸭蛋黄、洋葱,吃起来香而不腻,回味无穷。
香菇鸡腿蛋黄粽子的材料:
主料:糯米,干粽叶,鸡腿,鲜香菇,腌笋尖,咸鸭蛋,配料:洋葱,生姜,料酒,蚝油,老抽,胡椒粉,盐,白糖,味精,植物油
香菇鸡腿蛋黄粽子的做法:
1、鸡腿去骨,切成块,洋葱切小块、生姜切片,把鸡腿肉、洋葱、生姜放入大碗中,加料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、盐、白糖、味精搅拌均匀,用保鲜膜封好放入冰箱中腌制4小时以上。
2、糯米洗净,用清水浸泡3小时以上,控干水分加老抽、盐、白糖、少许植物油拌匀腌制1小时。
3、将咸鸭蛋中的蛋黄剥出,每个对半切开。腌笋尖用清水泡去多余的盐分切小段。
4、香菇切片放入腌制好的鸡肉中拌匀,干粽叶用开水烫软捞出,用刷子在流动水下冲刷干净。
5、取一张粽叶折成漏斗型,先放入一调羹糯米,再分别放入鸡腿肉、香菇、笋尖、半个咸蛋黄,最后再放一层糯米,包好,用线捆扎结实即可。
6、将包好的粽子码入锅内,加清水没过粽子,再用箅子押紧,箅子上再放置一个加满清水的盘子,加盖大火煮开,小火煮2小时再焖制1小时即可。
温馨提示:
1、粽子一定要包紧,不能漏米。
2、煮粽子的时候上面压重物,煮出的粽子完整美观。
3、剥出的蛋青可以分次煮粥而不会浪费。