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59秒催眠工作室

 weewas 2012-06-22

    暗示感受性:

    一个人接受暗示的能力。通过暗示感受性的测试,来了解他如何解答暗示的,再根据他的类型,找到适合催眠他的方法。

磁性手指:

    两只手交叉在一起,手掌合并,紧紧的贴近,打开食指,看着你两只食指之间的距离,你将会发现你的两只手指轻微的抖动,越来越近,直到合并在一起;对,你会发现两只手指越来越近,当它们合并在一起的时候,你可以让自己闭上眼睛,深深的放松下来。对,放松眼睛让自己深深的放松下来。

    坚定相信自己,有一股信念给他,同时告诉他:这是一个集中注意力的练习,通过这个练习可以让你发现内心的力量,可以让你更好的进入催眠状态。在这个过程中,我希望你集中注意力去体会你的身体会发生什么样的反应。

例子:

    在你进入催眠状态之前,我要和你做两个简单的练习,让你去熟悉催眠的状态,帮助你更好的进入催眠状态。

像我这样,把你的手拿出来,把你的手掌紧紧的交叉在一起,对,然后握紧它,大拇指也握紧,对,放在这个位置,非常好,打开你的食指,让它保持这么宽,看着你两个手指中间的距离,你将会发现你的两个食指会合并,越来越近,合并在一起,就像有强大的磁力一样,相互的吸引。

    对,越来越近,越来越近,开始合并在一起,对,越来越近,开始合并在一起,当它们合并在一起时,你就闭上眼睛,让自己开始放松下来;集中你所有的注意力,看着这儿,对,集中你所有的注意力,对,你的手指开始抖动,越来越近,越来越近,越来越近,当它合并在一起的时候,你闭上眼睛,对,闭上眼睛,闭上眼睛让自己更深的.......放松下来.......

    暗示的结构:暗示分直接暗示,间接暗示。权威式、柔和式。

    三个步骤:1.将来时,2.现在时,3施加信号以及强化。

告知:

1.稍后.......、待会儿....... 、过一会你会......

2.现在...... (施加暗示)

3.信号......(当.......的时候,会出现.......

磁性手掌:

刚才你很好的证明了你的专注能力非常好,现在我希望你能继续运用这种专注能力,同时这次希望你能更多的运用你的想象力,好吗?

过一会我会让你闭上眼睛体会。

现在将你的手掌,像我这样伸直,对伸直,把你的五指并拢在一起,然后肘部收紧,对,然后看着我的拳头,这个位置,想象我的拳头是一个有巨大磁力的吸铁石,看着它,对,然后你的手掌是两个巨大的铁块,这两块铁块会被强大的吸铁石所吸引,然后它们会合并,越来越近,最后合并到一起。当它合并在一起的时候,你就让自己的两个手臂自然的放松下来,然后将自己的身体加倍的放松下来,好吗?  

好,现在看着它,然后闭上眼睛,集中你的注意力,去想象这是巨大的磁铁在吸引你的手掌,开始越来越近,对,两个手掌开始越来越近;两个手掌越来越近,这个磁铁力量越来越强,我发现你的手臂已经开始移动了,对,现在越来越近, 越来越强,去体会这种感觉,运用你所有的想象力,去想像两个手掌被强大的磁铁吸引,越来越近,手臂开始移动, 手臂越移动,磁力会更强,手掌越来越近,当它们合并在一起的时候,你就让自己的两个手臂自然的放松下来,然后将自己的身体加倍的放松下来, 对,两个手掌越来越近,越来越近,现在磁力变得更强,手臂越近,磁力就更强,对,越来越近,当它们合并在一起的时候,你让自己的手臂,开始放松下来,很自然的放松下来,对,越来越近,合并在一起,好,现在越来越近,好,现在让自己的身体放松下来,加倍的放松下来......非常好....放松下来.... 

现在睁开眼睛,你的想象能力也非常不错,你的专注能力和想像能力会帮助你进入更深的、更好的进入催眠状态.......

凝视导入法:

通过凝视物体,枯燥无聊单调的语言,施加暗示,最终闭上眼睛,就可以进入到催眠状态。

水晶球凝视导入法:

告知:接下来我希望你集中所有的注意力看着这个水晶球,然后你就会感觉到你的眼睛会有些疲劳,你的眼睛会眨动的越来越快,眼睛眨动的越快,你的眼睛会更加的疲劳,很想闭上眼睛,当你闭上眼睛的时候,你就会进入到催眠的状态,好吗?

开始:好,现在把你的双脚平放在地面上,双手放在大腿上,上身正直,保持头部的姿势,不要动,对。好,现在看着它,集中你所有的注意力看着它,对,你会感觉到你的眼睛开始眨动,对,眼睛开始眨动,眼睛一眨动,就会眨动的更快,对,眼睛眨动的更快,眼睛眨动的越来越快,眼睛眨动的越快,眼睛就感觉到越来越累,很想闭上眼睛,当你闭上眼睛的时候,你就会进入到深深的催眠状态;对,集中你所有的注意力看着她,对,你的眼皮开始眨动的越来越快,眼睛开始越来越累,眼睛眨动的越快,眼睛就越累,你很想闭上眼睛,对,集中你所有的注意力看着水晶球,当你闭上眼睛的时候,你会进入深深的催眠状态;对,集中你所有的注意力,看着它,对,集中你的注意力,看着它,对,,眼睛眨动的越来越快,眼睛就越来越累,很想闭上眼睛,当你闭上眼睛的时候,你就会进入深深的催眠状态,集中你所有的注意力,看着它,对,看着这个水晶球,集中你所有的注意力,看着它,你会感觉到你的眼睛会越来越累,眼睛眨动的越来越快,你就会想闭上眼睛,当你闭上眼睛,你会进入到深深的催眠状态;对,集中你所有的注意力,看着它,眼睛眨动的越来越快,眼睛越来越累,很想闭上眼睛,当你闭上眼睛的时候,你就会进入到深深的催眠状态。对,集中你所有的注意力,看着它,眼睛眨动的越来越快,眼睛越来越累,很想闭上眼睛,当你闭上眼睛的时候,你就会进入到深深的催眠状态。让你的眼睛,彻底的放松下来......

深化技术:

眼挑战技术:禁止暗示。你闭上眼睛,只是听我的声音就可以,闭上你的眼睛,然后,让你的眼睛放松下来,让你的眼睛更深的放松下来,让你的眼皮彻底的放松下来,伴随着每次呼吸,让你的眼皮加倍的放松下来,让你的眼皮,继续这样的放松,放松到你都不想睁开它,就让你的眼皮放松到那个程度,甚至你可以超越这个程度,放松到你不能睁开你的眼睛,就让你的眼睛更深的放松下来,稍后我会让你尝试睁开,但是你会发现,你越是尝试你的眼睛就会更深的放松下来,好,现在更深的放松,你不能睁开你的眼睛,更深的放松,再试一下.......不用试了,更深的,放松下来,让你的眼睛,更深的放松,好,非常好。

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