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【如何变成瘦人体质】1.多吃碱性食物 如:醋、柠檬。2.下午6点过后禁食淀粉类食物。3.避免摄入过多肉类、奶制品、牛肉、火腿等酸性食品。4.养成早睡的习惯。5.保持心情愉悦,避免情绪紧张。6.避免过度劳累的工作和运动。
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来自: 大雁知识库 > 《美容美体》
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