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来自: 乐又乐 > 《防治病=万病从根治》
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腿脚抽筋,不只是因为缺钙,还可能是因为……
腿脚抽筋,不只是因为缺钙,还可能是因为……他们听人说,抽筋是因为缺钙,又听说喝牛奶能补钙,然后每天喝上一盒奶。1. 缺钙。缺钙是抽...
【康博士告诉您】夜间小腿抽筋是怎么回事?
【康博士告诉您】夜间小腿抽筋是怎么回事?我今年76岁,近两年我睡觉时右小腿至脚部经常抽筋。抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。以发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难...
痉挛
痉挛痉挛。2.所说的痉挛一般是指肌肉痉挛,差不多可以理解肌肉很强烈的收缩,期间肌肉会有颤动,这时人的意志能控制。小腿痉挛治疗:俗称小腿抽筋,也叫腓肠肌痉挛。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉...
小腿肌肉疼是为什么?
小腿肌肉疼是为什么?3. 自注意观察肌肉反应,当运动员有预感肌肉拉伤时,如感觉肌肉发僵、酸痛、摩擦感,"怕拉伤"感,不要再勉强进行训练或比赛。人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛,表现为小...
腿脚抽筋的治疗、应急处理及预防
低血钙症:当体内钙离子浓度过低时,神经肌肉接合的兴奋值降低,低于正常强度的刺激即能引发神经肌肉兴奋,容易产生异常的肌肉收缩,引起腓肠肌痉挛。9、缺镁,有的人血液中的镁不足,某种酶的活性随之...
小腿抽筋的原因和解决办法
小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。小腿或脚趾抽筋:用抽筋小腿对侧的手,握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉同时用同侧的手掌...
腿脚抽筋的应急处理及防治
腿脚抽筋的应急处理及防治。三、小腿抽筋的治疗。4)拿捏小腿后侧:患肢平放健肢膝上,用对侧手拇指与其余四指用力对合,从上到下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉0.5~1分钟。小腿抽筋的时候,以大拇指稍用力...
腿脚抽筋是缺钙么? 如何快速解除抽筋?
腿脚抽筋是缺钙么? 如何快速解除抽筋?在传授防治腿脚抽筋的方法上,不少人网友都推荐补钙,生活中也确实存在通过补钙明显改善腿脚抽筋...
晚上腿总抽筋怎么办
北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师王朋答:“抽筋”是一种肌肉痉挛的现象,小腿后侧有一块肌肉叫“腓肠肌”,腓肠肌发生痉挛,就是小腿肚抽筋。缺钙和肾虚都是肌肉痉挛的原因,并不矛盾,是从...
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