发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 成为亨特 > 《基本技术》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
库里示范单手投篮拨球基础(带解析)
单手原地投篮以及投篮注意事项
单手原地投篮以及投篮注意事项 一、单手原地投篮,特别是对青少年来说,是一种基本投篮方式。二、 投篮注意事项篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:...
篮球原地单手肩上投篮技术
篮球原地单手肩上投篮技术。在篮球投篮技术中,很多人会使用原地单手肩上投篮技术。下面我们来讲讲原地单手肩上投篮技术。由于大多数朋...
投篮不准?教你几招迅速提高命中率
教你几招迅速提高命中率。投篮不准?单手投篮。姿势要正确。争取空心入网。训练肌肉记忆。单手打板投篮。注意打板的位置。两颗球提升训练效率。正向麦肯训练。反向麦肯训练。标准姿势投篮。两只球效果...
原地单手肩上投篮的动作方法
原地单手肩上投篮的动作方法。很多朋友不知道原地单手肩上投篮的动作方法,下面小编给大家分享一下。
「必学」稳定为王!用单手推动你的切杆!
用单手推动你的切杆!我们都知道,击球瞬间杆身回到原来的位置是最理想状态,但手的前倾与滞后,造成杆身位置的变化,从而会减小或加大...
篮球练习
7.跨下八字盘球 这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习 练习方法 1翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助...
15天暴力改造 | 投篮训练计划第4,5天
15天暴力改造 | 投篮训练计划第4,5天。投篮训练计划。用训练球练投篮,效果会很显著,但如果练的方式不对的话,它会摧毁你的手感!以巩...
篮球实战里最重要的是练好什么?
对初学者而言,前期的投篮训练尽量跟随正规的篮球训练课进行学习或邀请相关专业人士在旁指导,这样做也可以免去在后期进行投篮训练姿势...
微信扫码,在手机上查看选中内容