投篮不准？教你几招迅速提高命中率

单手投篮

姿势要正确

争取空心入网

训练肌肉记忆

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单手打板投篮

注意打板的位置

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两颗球提升训练效率

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正向麦肯训练

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反向麦肯训练

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标准姿势投篮

两只球效果更佳

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切入接球垫步打板上篮

右侧

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左侧

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