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肝、胆的简易自诊 肝位于人的腹腔，横膈之下，右肋之内。胆位于右肋下，是一个梨形的中空囊状器官，通过筋膜依附在肝的短叶间，胆汁由肝的精血化生，贮藏在胆囊里，进餐后，在肝气的疏泄作用下，分泌胆汁，经过脾胃，并注入十二指肠里，以促进食物的消化和吸收。过去，解剖的人有这样一个经验，从动物体内取出肝胆，悬挂高处可以在室温下储存多日。但是，一旦胆囊破裂，流出了胆汁，肝脏很快随之腐败，由此可见，肝胆就是一对命运休戚相关，同生共死的兄弟，所以，中国成语里有“肝胆相照”的说法。 中医称“肝为血海”，也就是说，肝起着储藏并调节血液的作用，肝气只有升发并疏泄得当，血随气行，白天，精血及津液才能按照活动量的需要及时濡养身体，人才筋脉通畅，关节灵活，思维敏捷，情绪舒畅，到了夜晚，人处于睡眠状态，这时，肝血才能进行新陈代谢。 1、头痛：“不通则痛”，气滞血淤会使人头痛。依照肝经和胆经的循行路线，头顶痛，是肝经不畅的原因，头两边痛则是胆经的问题。 2、眼睛：“肝开窍于目”。肝的精气充足，视力好，双目炯炯有神。 “肝气不足”（即“阳虚”）眼窝多凹陷，目倦神疲； “肝阳亢进”：一般眼球外突，眼袋大，脾气急燥，爱发脾气，易目赤肿痛。平日温和的人若眼代大，说明克制力强，但容易独自生闷气。 “肝阴虚”指的是体内血液和津液等起到濡养润滑作用的物质不足，脏腑好比机器缺乏润滑油而干磨生热。肝阴虚的人也会出现目赤肿痛，以及视物模糊，夜盲等； 3、眼泪：“泪为肝之液”即是肝的精血所化，可以起到润眼，排除异物的作用。肝阴虚：泪液就分泌少，眼睛干涩。肝胆阳气太虚的人长觉的委屈，爱哭； 4、舌头： 肝胆阳气不足人，舌色淡，苔白。 阴虚内热的人，舌色红，重者呈绛色。 舌两侧对应肝胆。有针刺般的红点或黑点，或淤青，说明肝胆有热。 5、面色：肝气疏泄不足，胆汁无法正常进入十二指肠，滞留脾胃，“脾主肉”胆汁等积物溢于于皮肤腠里，就会出现面色萎簧，无光华，以及面斑。 6、乳腺：女性出现乳腺增生，或患乳癌，都与肝气郁结，气滞血淤有关。需要及时调整作息，饮食及负面的情绪习惯。 7、指甲：“肝主筋，其华在爪”肝阳气充足，藏血功能正常，指甲是健康的粉红色，有光泽，质地坚韧；反之，肝气血不足，或有血淤，指甲就会色淡，甚至色黑，质地萎软； 8、月经：女性睡觉太晚，节食减肥等，都会造成 肝血不足，出现经量少，色淡，延期，甚至提前闭经。肝气太虚，无法固摄肝血，会出现经期长，量多，淋漓不净，甚至血崩。痛经是因为肝气不畅。 9、尿液：当胆汁不能顺利加入十二指肠，参与消化吸收，可能上逆，导致口吐黄水，也可能从尿里排出来，尿液颜色深（象浓茶）； 10、大便：肝气升降机制失常，胆汁分泌减少，或无法及时注入肠道参与消化吸收，就会导致一系列的脾胃和肠道疾病，比如，有一类人，体型偏胖，脾气大或内急，便稀，不成型，有的一天大便多次。也有的人便并不干硬，却便秘，是阳气不足，污秽无力下行的原因。 11、阳痿：中国古代又称男性生殖器为“宗筋”，“肝主筋”，肝气不足，就容易出现阳萎。 12、腿脚：“肝主筋，膝为筋之府，”这里的筋指的是身体的韧带，肌腱等部分。肝气不足，就会腰膝酸软，肝阴虚，也会腰膝酸软，区别在于： 肝气不足的人体寒，怕冷； 肝阴虚的人易生内热； 肝阳亢进的人，坐的时候，会不自觉的抖动腿脚，或者坐不安宁，来回走动，这些都是“肝燥”的一个外向。 13、一个人若肝胆的气血充足，不仅精力充沛，做事有条不紊，效率高，而且，处理事情果敢，有魄力，而不会畏首畏尾，或意气用事； 14、如果肝气升发太过，处理事情就急躁，办事草率，冲动，事后往往后悔，反之，肝胆的阳气不足，遇事就会优柔寡断，犹犹豫豫，容易错过时机。平时我们常说一个人胆大胆小，指的就这个人胆的阳气足不足，胆气虚，遇事就容易被形容为“胆小鬼”，“胆小如鼠”，“闻风丧胆”，“吓破了胆”，“胆颤心惊”反之，一个人胆气很足，旁人就会赞许他“有胆量”，胆识过人“。中国古代没有”忧郁症“这个病名，只是将“忧郁症”的一些症状，比如胆小，多疑，洁癖，善太息（常叹气）等归类为“胆气虚”。现代忧郁病的主要原因睡觉太晚，伤了肝胆的阳气。 |
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