简介:那时岁月,我们会在炎热的树荫下,嚼着雪糕,喝着可乐,无限憧憬着多年后的生活。如今,伴着两片鲜柠檬的一杯蜂蜜水,我还在死命的抓住青春的尾巴不放。多年后的我们,这一季,有分别,有重逢,有欢聚的小酒,有酣畅淋漓,有谈笑风生,有关于青春的回忆,而当一切还原到当年夏至,仍旧可以看得出,那曾被我们忽略的‘幸福’二字。 膳食食疗:鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 主料: 鸡腿(2个) 绍兴花雕(100g)
辅料: 生抽 枸杞 桂皮 八角 甘草 小茴香 花椒 盐 姜丝 制作流程:
1:鸡腿剔骨。 ![]() 2:加所有调料拌匀,揉搓几分钟。放保鲜袋中封口摇晃拌匀。入冰箱腌制至少一夜。 ![]() 3:拿出后去掉除枸杞外的调料,放锡纸上; ![]() 4:如图卷起。 ![]() 5:烤箱预热180度。中层,上下火30分钟。蜂蜜加水和油拌匀,刷到鸡腿卷上,继续暴露烤制20分钟。中间刷两次蜂蜜汁。 ![]() 6:拿出切块即可。放凉食用伴酒更佳。 ![]() 注意事项:制作醉鸡如果家中人多可以买一斤左右的三黄鸡,放入水中煮15分钟,晾凉后再切块放入醉鸡卤汁中,除了调料略微增加外,其他不变,味道一样很好。 |
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