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比较普遍的治疗失眠的常用方法有:
来自: 琴心若水 > 《养生》
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失眠怎么办,失眠吃什么好,失眠怎么调理_失眠的治疗方法
失眠怎么办,失眠吃什么好,失眠怎么调理_失眠的治疗方法失眠怎么办,失眠吃什么好,失眠怎么调理_失眠的治疗方法时间:2012-09-02 11:42 【中医的失眠治疗方】,【治疗失眠的穴位】,【失眠的心理治疗...
中医治疗失眠
穴位按摩治疗失眠。⒉患者俯卧位,取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、肾俞,用推、柔、按手法。按摩部位:头面部、颈后、肩背部等处由上至下普遍性地轻轻按揉,在有酸胀痛感的地方(即穴位)重点多揉一...
失眠最好的治疗方法 中医教你治失眠
5、从肝脾论治导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关,中医治失眠的理法方药的选择,应在辨证论治的基础上,注重调理肝脾。心主...
失眠的“强敌”公布了,不单是酸枣仁,平时敞开吃,睡眠或一天天变好
失眠的“强敌”公布了,不单是酸枣仁,平时敞开吃,睡眠或一天天变好。凌晨3—5点是肺经当令,也就是肺功能最强的时候,因此肺火过旺、...
《焱远小知识》之中医揭秘最好的睡眠时间
中医治疗失眠的饮品有归脾汤、酸枣仁汤、黄连阿胶汤、甘麦大枣汤、小柴胡汤、龙胆泻肝汤及真武汤等;膳食有双仁粥、龙眼枣仁粥、龙眼洋参饮、仙传茯苓糕、龙眼枣仁饮、龙眼莲子羹、蛤肉百合玉竹汤、桂...
睡不好、睡不香?按2穴、喝1茶1粥1汤,让你沾床就睡!
按2穴、喝1茶1粥1汤,让你沾床就睡!1茶1粥1汤,喝出好睡眠。现代中医也认为,桂圆干具有补益心脾、养血安神的功效。因此,中医认为酸枣...
糖尿病患者失眠食疗方法
糖尿病患者失眠食疗方法。②化痰安神粥:远志10克、清半夏6克,胆南星6克,天竺黄9克,陈皮、枳实各6克,上药加水煎汤去渣,放入粳米50...
入睡难和容易醒,到底是哪里出了问题?
还可加桑葚(补肝益肾,生津止渴)、茯苓(健脾渗湿,宁心安神)、百合(养阴润肺、清心安神)、龙眼(补益心脾、养血安神),几种食材一搭配,调理失眠更全面,让你一觉睡到大天亮。药物治疗作用也是不可忽视...
失眠
酸枣仁粥。中医睡眠学说概括阴阳睡眠学说、卫气运行睡眠学说和神主睡眠学说。以阴阳睡眠学说为总纲领,揭示了睡眠和觉醒的基本原理;卫气运行睡眠学说是阴阳学说的具体化,揭示了睡眠的运动本质;而神主...
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