《寿康宝鉴白话本》一书以表格形式详细列举了夫妻间的保身立名戒期及天地人忌的日期。愿为人夫妇者，都能遵守，以保各人的福寿安康。夫妻正淫尚且注重礼仪以免获罪于天地；欲犯邪淫者，更要警醒！生贪有限之欢，没受无穷之苦！每月具体日期请点击下面的链接看详情。
其他一些事项（名词解释在最后）：
○三元日。犯之减寿五年。
○四立。四离。四绝日。二社日。犯之皆减寿五年。
○社日受胎者。毛发皆白。
○三伏日。弦日。晦日。每月三辛日。犯之皆减寿一年。
○甲子日。庚申日。太岁日。拈香持斋供谢佛日。犯之皆灭寿一年。
○祖先亡忌日。父母诞日。忌日。犯之皆减寿一年。
○己身夫妇本命诞日。犯之皆减寿。
○丙丁日。天地仓开日。犯之皆得病。
○毁败日：大月十八日。小月十七日。犯之得病。
○十恶大败日：甲己年。三月戊戌日。七月癸亥日。十月丙申日。十一月丁亥日。
○乙庚年。四月壬申日。九月乙巳日
○丙辛年。三月辛巳日。九月庚辰日。十月甲辰日。
○丁壬年。无忌。
○戊癸年。六月己丑日。
此皆大不之日。宜戒
○阴错日
正月庚戌日
二月辛酉日
三月庚申日
四月丁未日
此阴不足之日。
二月辛酉日
三月庚申日
四月丁未日
此阴不足之日。
俱宜戒。
五月丙午日
六月丁巳日
七月甲辰日
八月乙卯日
六月丁巳日
七月甲辰日
八月乙卯日
九月甲寅日
十月癸丑日
十一月壬子日
十二月癸亥日
十月癸丑日
十一月壬子日
十二月癸亥日
○阴错日
正月申寅日
二月乙卯日
三月甲辰日
四月丁巳日
此阳不足之日。
二月乙卯日
三月甲辰日
四月丁巳日
此阳不足之日。
俱宜戒。
五月丙午日
六月丁未日
七月庚申日
八月辛酉日
六月丁未日
七月庚申日
八月辛酉日
九月庚戌日
十月癸亥日
十一月壬子日
十二月癸丑日
十月癸亥日
十一月壬子日
十二月癸丑日
批：以上戒期。每年俱宜按照时宪书。逐月查明录出。夹在此本。遵依禁戒。
●天忌 切宜禁戒
酷暑严寒。
犯之得重疾不救。
犯之得重疾不救。
烈风雷雨。天地晦冥。日月薄蚀。虹现地动。
犯之产怪物身死。
犯之产怪物身死。
白昼。星月之下。灯火之前。
犯之皆减寿。
犯之皆减寿。
●地忌切宜禁戒
庙宇寺观堂之内。
犯之大减禄寿。
犯之大减禄寿。
井灶圊厕之侧。荒园冢墓尸柩之旁。
犯之恶神降胎。并产怪物身死。
犯之恶神降胎。并产怪物身死。
●人忌 切宜禁戒
郁怒
大怒伤肝。犯之必病。
大怒伤肝。犯之必病。
远行
行房百里者病。百里行房者死。
行房百里者病。百里行房者死。
醉饱
醉饱行房。五脏反复。
醉饱行房。五脏反复。
空腹
犯之伤元神。
犯之伤元神。
病后
犯之变证复发。
犯之变证复发。
胎前
犯之伤胎。故凡有孕后。即宜分床绝欲。一则恪遵胎训。一则无堕胎之患。及小儿胎毒胎瘁。凶险疳痘。游风惊痫。牙疳等病。二则所生之儿。男必端严方正。女必贞静幽闲，自然不犯淫佚。
犯之伤胎。故凡有孕后。即宜分床绝欲。一则恪遵胎训。一则无堕胎之患。及小儿胎毒胎瘁。凶险疳痘。游风惊痫。牙疳等病。二则所生之儿。男必端严方正。女必贞静幽闲，自然不犯淫佚。
产后
十余日内犯之妇必死。百日内犯之妇必病。
十余日内犯之妇必死。百日内犯之妇必病。
天癸来时
犯之成血麻证。男女俱病。
犯之成血麻证。男女俱病。
竹席
竹性寒凉。犯之易感寒气。
竹性寒凉。犯之易感寒气。
薄衾
犯之寒气入骨。
犯之寒气入骨。
窗隙有风宜避。夜深就枕宜戒。
交合才毕。婴儿在旁啼哭。勿则与乳。
交罢勿即挥扇。及饮冷茶水。以若过受凉。或至即死。
一夕勿两度。
勿服春方邪药。
勿蓄缩不泄。
生病
生疮
出痘
非十分复原。万不可犯，犯则多半必死。
生疮
出痘
非十分复原。万不可犯，犯则多半必死。
目疾
未愈或始愈，犯之必瞎。
未愈或始愈，犯之必瞎。
虚劳证
虽养好强健。犹须断欲一年。若以为复原而犯，多半必死。
虽养好强健。犹须断欲一年。若以为复原而犯，多半必死。
伤损筋骨
好后犹须戒百七八十日。若未过百日。犯之必死。纵过亦必致残废。
好后犹须戒百七八十日。若未过百日。犯之必死。纵过亦必致残废。
过辛苦
过操心
过热
过惊恐
过忧愁
皆不可犯。犯之轻则痼疾。重则即死亡。
过操心
过热
过惊恐
过忧愁
皆不可犯。犯之轻则痼疾。重则即死亡。
按以上逐月戒期。及天忌人忌等日外。每月尚有六七日毫无忌犯之日。若论保身之士。每月本属至多三四次。故能疾病不侵。精神强固。而且寡欲者必多男。后嗣身体亦必强固。彼少年新娶。往往纵欲戕身。使百年好合。一时戕丧净尽深可悲也。则何如谨守戒期。保身立命。使后日有偕老齐眉之乐。子孙众多之庆。何快如之。
关于古代表示日期的一些词汇，尽我们所知简答如下，如有不当之处，另向高明处请教。（摘自广化寺佛经流通处）
三元日：农历正月十五日、七月十五日、十月十五日，称上中下三元。
四立：立春 立夏 立秋 立冬
四离：冬至 夏至 春分 秋分 之前一日为四离日。
四色：立春 立夏 立秋 立冬 之前一日为四绝日。
四立二至二分等阳历的日期比较固定容易记，冬至十二月二十二日，如二月大二十九日，就移后一天为二十三日，今以阳历日期例表于下：
立春2月3-5日交节 春分3月20-22日交节
立夏5月5-7日交节 夏至6月21-22日交节
立秋8月7-9日交节 秋分9月22-24日交节
立冬11月7-8日交节 冬至12月21-23日交节
二社日：立春后第五个戊日为春社日，立秋后第五个戊日为秋社日。
三伏：上中末三伏，每伏十天
弦日：上弦初七初八日，下弦二十二、二十三日
晦日：每月最后一天
五虚：脉细、气少、皮寒、泄利前后，饮食不入、真气不足。
六耗：阴、阳、晦、明、风、雨等所导致的六种病
夺纪：十二年为一纪，夺纪即减寿
削禄：指减削福报
