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【健康早餐】鸡蛋炒米粉

 笑熬浆糊糊 2012-07-24

原料:米粉、鸡蛋、火腿、辣椒、香葱、盐、酱油。


1. 先将米粉煮熟,煮熟后装入盛有凉开水的碗中。


2. 趁着煮米粉的空闲时间我们先将火腿切细丝备用。


3. 红椒切小段备用。


4. 香葱切小片备用。


5. 准备两颗鸡蛋倒入碗中打散。


6. 锅中热一点油,倒入鸡蛋液,想吃嫩一点的就不要用勺子搅,用筷子搅碎即可。


7. 鸡蛋炒至金黄色后将米粉倒入,要记得沥干米粉的水分哦。


8. 倒入火腿丝和辣椒丝翻炒,加入一小勺盐和酱油翻炒,最后加入点香葱提味即可出锅。


9. 祝大家好胃口喔希望继续关注在新浪的美食博客“三尼料理手札”

温馨小贴士:
三尼小贴士: 1)如果想吃嫩一点的鸡蛋记得在打蛋液的时候不要使劲搅拌,用筷子顺着一个方向转动轻轻搅匀即可,入锅翻炒的时候也不要用勺子,用筷子搅一搅变色就好。 2)这个菜用青椒和红椒混合炒味道会更好,不加火腿也是可以的哈。总之大家根据自己的口味随意组合。 最后祝大家用餐愉快,天天好胃口:)要记得吃早餐哦^^

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