老人饮食真的是越清淡越好吗？有许多老人的饮食信奉越清淡越好，甚至说吃素能长寿。他们的根据是素食可以减少胃肠负担，容易消化，还可以防止心脏病的发生。但事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老...3招让你轻松排毒养颜给各位介绍几个简单的排毒妙招，希望大家可以排出毒素迅速瘦身! 第一招：也是最简单实用最直接有效的方法：喝白米粥! 把大米粥熬成稀透，能够象喝水那样喝下去为好。(一定不能熬的太稠，要比平时喝的粥稀一些...80后的13种最深寂寞下文希望您快乐充实每一天，人生很短，别时常让自己后悔！加油！！ 1.独自在街道上游荡，看着街道上熙熙攘攘的人群，那些欢笑着的脸孔，那些都是不属于你的,你只是一个过客，什么也带不走，什么也留不下 ,再...饥饿时不能吃的11种食物“饥不择食”，是说人饿的时候，食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么，急于填饱肚子对健康是非常有害的，因为有些食物是不宜空腹食用的，否则会给你的健康埋下隐患。 1、柿子 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质...一天到底应该吃多少水果呢?要健康，就要多吃水果和蔬菜，这是我们早已耳熟能详的观念。但是，一天中到底应该吃多少呢?香港卫生署中央健康教育组最近在其专门网站上指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。 在...减肥怎样控制贪婪的食欲为什么减肥大业屡屡受挫？因为食欲是贪婪的蛇。所以人的体内都潜伏着这条蛇，一旦爆发出来，你的减肥大业就只能搁浅了。如何对付它呢？寻找食欲肆虐的原因为什么会食欲大增呢？是否刚刚遭遇了焦虑、寂寞、压力等...精明主妇 蔬菜去毒10种方法1、不合时令，提早上市的菜，因与气候不合，往往施用大量农药，要多洗几遍。 2、清洗蔬菜最好用清水。施用脂溶性农药的蔬菜用盐水反而不易洗净。 3、蔬菜不可先切后洗，以防营养流失。 4、蔬菜最好不要...夏日6个最佳养生之道夏日心火盛,宜减苦增辛,以养肺气，宜食暖，不凉腹，慎食肥腻，多食蔬菜，可食菽与鸡，不吃夜食，不可多吃生冻之物夏季就要特别注意养生之道。 1、最佳调味品－－食醋：盛夏多吃点醋，能提高胃酸浓度，很快会解除... |
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