|
上世纪90年代美国的一项大型调查显示，不是屏幕的射线导致眼睛受损，而是专注看屏幕的时候，单位时间内眨眼少了，引起的泪膜质量变化导致眼睛受损。 而经常看屏幕的或是阅读的人，眨眼周期比其他人要长，远大于正常泪膜的持续时间。这些人的泪膜就像没有调好的肥皂泡一样，本身油脂、水、黏液的比例发生了变化，张力不足导致容易破。因此眼睛表面时常就没有泪膜的保护，容易疲劳、近视和产生疾病。 我们所处的环境中有很多看不见的污染，包括温度、各种化学气味、有毒气体等等。单位时间内眨眼少，或者泪膜持续时间短，就不能正常的保护眼睛。 正常的泪膜持续时间都大于15秒，但是很多人的泪膜持续时间不到10秒，或者是眨眼周期超过了泪膜持续时间。这样在下次眨眼之前，泪膜就破了。泪膜破了就不能保护角膜，角膜上面有密集的三叉神经末梢，暴露在环境里会引起刺痛、疲倦、干燥等感觉，也就是干和涩的表现，这就是早期的干眼症。 在生活中要注意经常眨眼，有节律地阅读和看电脑，并不时调节视线远近。 |
|
|
